Les aliments minceurs

Les plantes amincissantes et amaigrissantes

Les plantes amincissantes et amaigrissantesLes plantes amincissantes et amaigrissantes

Dans votre quête d’amincissement, vous avez repris de bonnes habitudes alimentaires, vous pratiquez une activité physique régulière ? C’est très bien mais ce ne sont pas les seules solutions qui s’offrent à vous. Aujourd’hui, vous pouvez également vous tourner en toute confiance vers les plantes et leurs propriétés amincissantes et amaigrissantes. Nous allons vous présenter en détail les plus efficaces d’entre elles.

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Une plante minceur qui traîne toujours dans vos placards: le thé !

Sur la liste des plantesqui vont vous aider à réduire de manière significative votre surpoids, le thé vient en tête. Bien entendu, n’y ajoutez pas de sucre mais faîtes-vous plaisir avec les si nombreuses saveurs existantes. Le thé est particulièrement efficace, il vous aide à éliminer les toxines, il a un effet brûle-graisse jamais remis en cause, et il régule également votre appétit.

Le frêne, très utilisé en phytothérapie

Le frêne est particulièrement prisé pour son interaction directe et naturelle avec les reins. Ses effets sont ainsi doublés: d’une part, une aide à l’élimination des déchets et des graisses de l’organisme et d’autre part, une lutte efficace contre la rétention d’eau.

La piloselle

On la retrouve sous de nombreuses formes: comprimés, gélules, sirop. Elle fait partie des plantes les plus utiles pour éliminer et avoir un bon drainage au niveau des zones sensibles du corps. L’élimination des graisses est alors facilité.

La reine des prés

Avec la reine des prés, vous allez voir une action anti-cellulite redoutable. En effet, elle permet un drainage en profondeur, elle stimule l’amincissement et elle élimine toute rétention d’eau.

L’agar-agar

Voici une plante qui est sous le feu des projecteurs depuis quelques années, et notamment avec l’émergence de l’alimentation végétarienne. Profitez vous aussi de ses bienfaits ! Il s’agit d’une algue de mer qui se consomme souvent en petite quantité chaque jour. Elle gonfle une fois dans l’estomac, se mêlant aux autres aliments. Elle favorise alors le transit. Avec une bonne digestion, le ventre redevient plat et le corps stocke moins de mauvaises graisses. L’agar-agar est aussi un excellent coupe-faim naturel.

La bardane

Pourquoi consommer régulièrement de la bardane ? Cette plante présente un grand intérêt en matière de detox. En effet, son action est ciblée et profonde. Vous direz au revoir à la cellulite, à la fatigue, à la rétention d’eau excessive. Le foie et les reins sont nettoyés et purifiés. Leur action naturelle est alors optimisée.

Ces plantes sont utiles pour l’organisme, elles vous aident à mincir et se consomment aisément. De saveur subtile, vous les trouverez en pharmacie mais également en magasins bio ou en grandes surfaces, en rayon diététique ou parapharmacie. Consommée régulièrement, vous obtiendrez rapidement des résultats, surtout si vous associez ces petits coups de pouce avec une bonne alimentation légère et variée. N’oubliez pas de bien vous hydrater et de pratiquer en complément une activité physique, même modérée.

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