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Le régime protéiné anti-cellulite

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Une silhouette bien taillée est le rêve de toutes femmes. C’est cette ambition qui leur pousse à chercher sans cesse les solutions idéales aussi bien efficaces qu’avantageuses pour réussir à avoir un corps bien affiné. Se débarrasser des vergetures et de leur peau orange causées par de nombreux facteurs comme l’hydratation par exemple devient une obsession.

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Grâce aux recherches menées par les dermatologues, le régime protéiné en est une nouvelle solution anti-cellulite aussi bien performante.

Le régime protéiné anti-cellulite

Comme vous le saviez surement, le programme minceur protéiné comme l’indique son nom consiste à se nourrir d’une alimentation saine et équilibrée à base de protéines. Cette diète impose donc par contre à supprimer les graisses et le sucre.

Par ailleurs, son principe part d’une simplicité de compréhension soit d’obtenir une belle peau à la fois lisse et bien ferme. Toutefois, il ne suffit pas de manger moins, il faut creuser plus par rapport aux causes profondes de la cellulite en redonnant de la force aux tissus cellulaires. Cela dit, à ce planning amincissant doit être combinée une séance de sport régulière, de soins intensifs et des compléments alimentaires adaptés.

Par ailleurs, ce régime devrait être suivi sur huit semaines minimum afin d’obtenir un bon résultat. Toujours est-il qu’il est important de le subdiviser en trois temps dans le but d’améliorer le collagène de la peau sans compter les parois veineuses.

Les effets de la diète protéinée

Outre son action anti cellulite, cette cure vous permettra également de vous débarrasser de vos kilos en trop en moins de temps. Par ailleurs, grâce à elle, vous avez la possibilité de consommer une grande variété d’aliments, sans avoir à vous attendre d’une quelconque insuffisance. D’autant plus qu’il améliore l’échange de bases sans compter le bon fonctionnement des hormones.

Mais il existe encore bien d’autres aspects positifs comme le fait qu’il évite que vous ayez à compter chaque calorie parce que ce n’est pas la quantité qui est plus importante, mais plutôt le type d’aliments choisis.

Les meilleurs nutriments à privilégier contre les capitons

Une meilleure alimentation en est la base de ce régime amincissant. Hormis la viande, les poissons, les œufs et bien d’autres encore, pourtant il existe bel et bien trois aliments clés à savoir les céréales complètes, les fruits et légumes verts. Ces derniers contribuent également au renforcement des vaisseaux tout en prévenant la rétention d’eau. Par ailleurs, en voici un exemple de menu type pouvant vous aider à commencer votre diète sur de bonnes bases :

Au matin :

1 boisson chaude (café vert)2 tranches de blanc de poulet1 portion de fromage maigre

À midi :

Tomate en salade à l’œuf dur bien assaisonné150 g de poisson arrosé d’un jus de citronHaricots verts cuits à la vapeurFruits secs

Au soir :

Salade de fruits de merPurée de brocolis1 tasse de boisson chaude.

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