Environ 90% des femmes ont des vergetures durant leur grossesse, même si elles n’en ont jamais eu auparavant. Si certaines se sont habituées à avoir ces traces rouges ou blanches sur leur ventre, la plupart ne les assument pas. Elles ont ainsi besoin de prévenir leur apparition en adoptant une mode de vie plus saine.
De cette manière, elles peuvent porter leur maillot de bain sans complexe durant les beaux jours après avoir accouché.
Avoir une bonne hydratation
S’hydrater correctement peut s’avérer plus difficile pendant cette période. Les futures mamans n’apprécient pas trop le fait de se rendre régulièrement aux toilettes quand leur vessie est pleine. Il est pourtant nécessaire de boire suffisamment d’eau pour une bonne hydratation de la peau.
Il est conseillé de boire environ 1,5 litre d’eau par jour, voire plus pour celles qui transpirent beaucoup. Cela permet de maintenir un bon taux des électrolytes comme le potassium ou le magnésium. Cette méthode a également d’autres effets sur l’organisme.
Adopter un bon régime alimentaire
Comme pour l’acné, il est préférable de commencer par un traitement au niveau de l’organisme. Beaucoup de femmes ont constaté que suivre un régime alimentaire réel leur a empêché d’obtenir plus de marques et avaient même fait disparaître les anciennes traces. Le corps a besoin de certains blocs de construction pour produire du collagène.
Ces derniers sont produits à partir d’aliments riches en nutriments. Il faut privilégier la viande de bœuf, la volaille, les abats et collent en privilégiant des produits bios dans la mesure du possible. Il faut également manger suffisamment de graisses de qualité provenant de sources saines, comme le beurre au pâturage, l’huile de coco, l’huile d’olive vierge, etc.
L’apparition des traces sur la peau pendant la grossesse est très courante. Il faut alors privilégier la méthode naturelle afin de les prévenir et de suivre les conseils d’un médecin. Il est en mesure d’indiquer toutes les causes de ces marques afin de pouvoir opter pour le traitement approprié.
Quelles sont les causes des vergetures de grossesse ?
Ces vergetures ne sont pas différentes de celles obtenues à d’autres moments de la vie. Elle est provoquée par une croissance rapide ou une prise de poids, provoquant la déchirure du derme. La peau n’est pas assez élastique pour s’habituer aux changements trop brusques de la morphologie. Les marques apparaissent généralement sur le ventre et la poitrine. La production massive d’hormones constitue un autre facteur de ce phénomène.
Ensemble, ces hormones attirent plus d’eau dans la peau, ce qui détend les liens entre les fibres de collagène. Cela facilite la déchirure de la peau lorsqu’elle est étirée et la formation de traces. Il existe cependant des solutions naturelles permettant d’avoir une peau plus élastique.