Les aliments minceurs

Le pissenlit fait-il maigrir ?

Le pissenlit fait-il maigrir ?Le pissenlit fait-il maigrir ?

Facile à se procurer, dans le commerce mais aussi dans son potager voire carrément dans sa pelouse tant il pousse partout, le pissenlit est une plante commune réputé pour ses bienfaits. Si la détoxification en profondeur de l’organisme en fait partie, la perte de poids est souvent mise en avant également… Mais le pissenlit fait-il maigrir ou n’est-ce qu’une impression due à ses effets dépuratifs ?

Application Anaca3 1er scan minceur

Une plante comestible aux multiples usages

Feuille, tige, racine, fleur : dans le pissenlit, tout est bon (mais il est à choisir de préférence jeune, plus tendre). Plutôt consommé en salade assaisonné d’une vinaigrette (et éventuellement agrémenté d’œufs durs ou de lardons), le pissenlit est également très apprécié pour ses vertus thérapeutiques. Car il contient de nombreuses vitamines (A, C et F), minéraux (fer, silice, sodium, calcium, potassium), protéines, acides, tanins…

Les bienfaits du pissenlit

La médecine chinoise et ayurvédique en fait depuis toujours une utilisation accrue, non seulement pour purifier l’organisme (foie, reins, vésicule biliaire et intestin) mais aussi pour lutter contre les infections. De plus, cette plante possède non seulement des effets diurétiques, dépuratifs, laxatifs et anti-inflammatoires, mais elle lutte aussi contre la rétention d’eau (elle a une action bénéfique sur la cellulite). Le pissenlit s’avère donc un végétal particulièrement utile lorsqu’on surveille son poids, d’autant qu’il réduit efficacement le taux de sucre sanguin et de cholestérol.

Comment profiter des vertus du pissenlit ?

Les racines, à l’effet diurétique, et les fleurs, à l’effet légèrement laxatif, se consomment en infusion. Les feuilles, à l’effet dépuratif, peuvent se consommer crues (en salade) ou cuites (braisées comme pour des endives), mais aussi en tisane ou en décoction. Outre les tisanes prêtes à l’emploi ou les décoctions à faire soi-même à partir de plantes séchées (à boire 3 fois par jour de préférence), il existe également en pharmacie des teintures-mères (quelques gouttes à diluer dans de l’eau) ainsi que des gélules de phytothérapie. Ce qui permet de profiter des avantages du pissenlit toute l’année !

Pissenlit et perte de poids

Outre ses qualités nutritionnelles et sanitaires, le pissenlit est un atout pour notre ligne ! En effet, il permet de ralentir la digestion, ce qui signifie que la sensation de satiété s’amorce plus rapidement et pour plus longtemps. La faim ne se fera donc pas sentir pendant un moment, ce qui est particulièrement pratique lorsqu’on suit un régime hypocalorique, souvent synonyme de petites fringales de compensation… Le pissenlit permet donc de stabiliser son poids voire même de perdre quelques kilos en trop. De plus, c’est une excellente plante brûle-graisse, qui s’avère une alliée efficace dans le cadre d’un régime, puisqu’elle booste ses effets naturellement, sans risque pour la santé ! Comment ? Tout simplement en agissant comme un drainant sur l’organisme, mais aussi un stimulant qui l’obligera à dépenser plus d’énergie (et donc de graisse).

Grâce à son action diurétique et drainante, cette plante s’avère donc être très efficace pour perdre quelques kilos superflus, d’autant qu’elle est particulièrement redoutable pour brûler les cellules adipeuses !

Articles relatifs
Commentaires fermés
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas - www.mangerbouger.fr

Anaca3 est une marque de compléments alimentaires, infusions, cosmétiques et dérivés. Les résultats individuels peuvent varier. Les produits doivent être utilisés dans le cadre
d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.