La beauté d’une personne passe avant tout par son visage. Avoir des joues joufflues et un double menton, c’est peut-être mignon chez les bébés, mais chez les grands, c’est plutôt disgracieux.
Cela constitue même un vrai problème esthétique autant pour les femmes que pour les hommes. Un gain de poids peut avoir un impact sur le visage où les graisses peuvent s’accumuler et les muscles se relâcher.
L’une des meilleures solutions pour maigrir du visage et le tonifier est de procéder à un massage facial adapté. Trouvez ici les meilleurs conseils pour atteindre votre objectif.
Comment faire le massage pour mincir du visage ?
Cet automassage est à faire tous les matins, juste après une douche bien chaude, pendant 3 semaines. Mais pour qu’il soit bien efficace, il faut savoir maîtriser la bonne technique et réaliser des mouvements très précis.
Commencez par masser les joues exerçant des pressions très fortes avec le bout des doigts. Il faut toujours se rappeler que pour un massage facial, il faut impérativement effectuer les mouvements du bas vers le haut.
Faites ce geste très simple pendant 5 minutes. Vous sentirez une petite sensation d’inflammation c’est plutôt bon signe, car cela veut dire que les graisses du visage sont en train d’être drainées et éliminées.
Concernant le double menton, il faut faire pratiquement pareil. Mettez d’abord la paume des mains sur le visage, les pouces sur le menton. Et appuyez fort avec le bout de vos pouces, toujours en partant de l’intérieur vers l’extérieur. Continuez ainsi pendant 5 minutes.
Après chaque séance, essuyez délicatement le visage et le menton à l’aide d’une lingette très douce comme celle pour nourrisson, par exemple.
Les avantages du massage pour mincir du visage
Bien évidemment, ce massage aide à maigrir du visage de manière efficace. Mais il apporte encore d’autres bienfaits insoupçonnés. En effet, le fait de le pratiquer après une douche chaude permet d’éliminer les toxines qui s’incrustent dans cette zone par la même occasion.
En cas de rétention d’eau qui cause le gonflement du visage, il est également efficace pour s’en débarrasser. Mais ce n’est pas tout, cet auto massage possède des propriétés anti-âge des plus précieuses. En un mot, il aide à affiner, à tonifier, à purifier et à rajeunir le visage.
En plus de l’automassage facial
Pour booster tous ces effets très bénéfiques du massage, il faut l’accompagner d’une alimentation saine et équilibrée. La perte de poids globale contribue grandement à l’amincissement du visage. Optez pour un régime minceur qui n’est pas forcément très drastique.
Les fibres, les minéraux, les vitamines et les protéines sont à préconiser, tandis que les glucides et les lipides sont à éviter autant que possible. Il faut aussi boire beaucoup d’eau au cours de la journée, pourquoi pas ne pas miser régulièrement sur des produits draineurs comme le thé vert et le jus de citron.