Boissons & alcoolsLes jus

Le jus de pomme fait-il grossir ?

Le jus de pomme fait-il grossir ?Le jus de pomme fait-il grossir ?

La question des sucres contenus dans les jus de fruits ne date pas d’hier et le jus de pomme n’échappe pas à cette brûlante question si vous suivez actuellement un programme minceur. Le jus de pomme fait-il grossir ? Le sujet mérite d’être développé.

Application Anaca3 1er scan minceur

Le jus de pomme fait-il maigrir : Peu de calories pour un maximum de vitamines

Si le jus de pomme n’est en rien un obstacle pour maigrir, sa teneur calorique est sans équivoque : seulement 50 kcal pour 100g. Ceci n’empêche pas au jus de pomme de contenir beaucoup de sucre mais celui-ci est bien différent de celui contenu dans d’autres aliments beaucoup plus nocifs pour une personne cherchant à perdre des kilos. Le sucre contenu dans le jus de pomme est associé à des fibres, ce qui en bouleverse profondément la manière dont ce dernier est absorbé. Cette présence de fibres ralentit l’absorption du sucre dans le sang. Le sucre contenu dans le jus de pomme est ainsi mieux assimilé par votre corps et la prise de poids est limitée. Vous l’aurez compris : le jus de pomme ne vous fera pas grossir dès lors que vous en consommez raisonnablement.

Les bienfaits du jus de pomme sur votre organisme

Le message que les programmes de régime ne cesse de marteler est le fait qu’il faut limiter au maximum l’absorption de sucre et de graisses. En dépit de sa teneur en sucre, le jus de pomme ne doit pas être exclu de votre alimentation pour maigrir. En effet, le sucre contenu dans les fruits possède plus d’une vertu pour votre santé. Le jus de pomme s’inscrit parfaitement au sein d’une alimentation équilibrée dans laquelle il est conseillé de consommer cinq fruits et légumes par jour. En effet, les atouts des fruits sont nombreux comme leur forte teneur en fibres, leur richesse en vitamines, en minéraux et en anti-oxydants. Riches en eau, le jus de pommes est une protection efficace contre certaines maladies.

Boire du jus de pomme : La modération doit demeurer

Si les qualités du jus de pomme sont indéniables sur votre organisme, il faut que vous soyez conscient du fait que transformée en jus, la pomme perd la grande majeure partie de ses fibres. Le jus de pomme a toute sa place au sein d’un régime. Consommé à titre de collation, le jus de pomme diminuera la sensation de faim tout en étant peu calorique. Soyez cependant vigilant sur les jus de pomme contenant du sucre ajouté. Certaines productions industrielles de jus de fruits contiennent effectivement des quantités excessives de sucres ajoutés qui sont à éviter si vous cherchez à perdre du poids à tout prix. Privilégiez ainsi le jus de pomme que vous aurez vous-même préparé à partir de pommes entières. Le jus de pomme a de nombreuses vertus sur votre santé. Il permet notamment la diminution du taux de glucides dans le sang et permet également de diminuer la production d’insuline dans l’organisme, cette même hormone qui provoque l’augmentation du poids. Cerise sur le gâteau, la pomme est riche en pectine qui favorise entre autre le métabolisme des gras.

Le jus de pomme ne doit pas être exclu de votre alimentation car il possède de nombreuses vertus pour votre santé. Vous avez tout intérêt à produire vos propres jus de pomme pour limiter tout risque de présence de sucres ajoutés.

Articles relatifs
0 commentaire
Rédiger un commentaire
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas - www.mangerbouger.fr

Anaca3 est une marque de compléments alimentaires, infusions, cosmétiques et dérivés. Les résultats individuels peuvent varier. Les produits doivent être utilisés dans le cadre
d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.