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Le jus de citron vert pour avoir un ventre plat

Le jus de citron vert pour avoir un ventre plat
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Le citron est particulièrement apprécié lorsque vient l’été. Il faut bien avouer qu’un verre de citronnade désaltère, rafraîchit et reste l’une des boissons acidulées les plus savoureuses ! Mais le jus de citron à proprement parler recèle bien d’autres vertus.

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En effet, boire un grande verre d’eau à jeun le matin est une astuce très connue pour retrouver un ventre plat !

Pourquoi le citron vert est-il mon allié ventre plat ?

Comme son « cousin » jaune plus commun, le citron vert est un fabuleux aliment minceur. Il ne va pas forcément vous faire perdre de poids mais plutôt agir comme un excellent coach pour votre corps. Explication ! Le citron vert vient littéralement booster votre digestion.

Et qui dit bonne digestion, dit aussi ventre plat. En effet, gommer les ballonnements et autres flatulences de l’équation pendant et après le repas et votre ventre vous remerciera. Ainsi revigoré, votre corps est alors prêt à bénéficier de l’effet brûle graisse du citron vert. Une action ciblée au niveau du ventre.

La recette spéciale ventre plat, simple et efficace !

À jeun, le citron vient réveiller votre organisme. Outre des vertus médicinales connues depuis plusieurs siècles, le citron possède un effet détox désormais prouvé. En nettoyant le corps en profondeur et de l’intérieur, le jus de citron agit directement au niveau de la ceinture abdominale.

Le bienfait de cette boisson est encore plus intense lorsque vous la consommez au réveil, sans rien manger d’autre. Aucun aliment ne vient interférer et la digestion n’est pas mise en branle comme elle peut l’être au moment du repas. Tous ces facteurs permettent au jus de citron d’agir au maximum de son potentiel.

Les autres vertus minceur du jus de citron

Pour maigrir, le citron vert est votre ami. En effet, il ne fait pas que remplir son rôle détox à la perfection, il est aussi un excellent coupe-faim. Ainsi tandis qu’il s’occupe de votre corps de l’intérieur, il va également réduire votre appétit. Vous serez alors tenté de prendre un petit-déjeuner moins copieux que d’accoutumée.

Faible en calories, les propriétés du jus de citron vont encore bien au-delà. Lorsque vous consommez du jus de citron, vous ingérez un puissant brûle graisse !

Comment varier les plaisirs pendant mon régime ?

Vous n’avez peut-être pas envie de consommer votre jus de citron au réveil pendant trop longtemps. Ou bien, peut-être que votre estomac le supporte difficilement. Auquel cas, plusieurs options s’offrent à vous:

  • Préparer une citronnade allégée en sucre
  • Opter pour un mojito léger et sans alcool que vous pouvez préparer au Thermomix
  • Insérer le citron dans votre thé
  • Versez votre jus de citron dans une bouteille d’eau que vous boirez pendant le sport

Ces astuces cependant sont un petit peu moins efficaces du seul fait que vous les consommez à d’autres moments de la journée.

Le jus de citron présente de très nombreux avantages. Il est donc conseillé de le consommer régulièrement mais si vous recherchez l’aliment parfait pour retrouver votre ventre plat, il est tout simplement indispensable !

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