Pour aider à perdre du poids, au-delà des régimes, il existe toutes sortes de solutions. Parmi elles, les huiles essentielles ont une bonne place pour leur facilité et leur multiplicité d’utilisation.
Parmi toutes leurs vertus, certaines huiles essentielles ont la capacité d’être brûle graisse et donc de chouchouter notre ventre.
L’huile essentielle d’estragon contre le ventre dur
De nombreuses huiles essentielles ont un effet bénéfique sur la perte de poids, que ce soit au niveau de la rétention d’eau, de l’appétit, des graisses, etc. Pour obtenir et garder un ventre plat, l’huile essentielle d’Estragon est la plus recommandée : très efficace contre le ballonnement, elle facilite la digestion et réduit la graisse abdominale ce qui favorise un ventre plat.
Elle a en plus l’avantage de lutter contre le stress et l’anxiété. Elle peut s’utiliser par voie orale ou en massage.
L’huile essentielle de cèdre de l’Atlas pour brûler les graisses
L’huile essentielles de cèdre de l’Atlas est connue pour désincruster la cellulite notamment au niveau du ventre grâce à son action drainante. Elle a également une action bienfaitrice sur la circulation et la cicatrisation.
Elle peut s’utiliser en massage et en diffusion, mais il est conseillé dans tous les cas de l’utiliser à petites doses.
Mode d’utilisation de ces huiles essentielles
Pour un ventre plat, l’huile essentielle d’Estragon peut être prise par voie orale, quelques gouttes directement sur la langue ou sur un morceau de sucre.
Si vous êtes ballonné, vous pouvez faire un mélange composé d1 ml d’huile essentielle d’Estragon, d’1 ml d’huile essentielle de Basilic exotique, de 2 ml d’huile essentielle de cumin des prés et de 2 ml d’huile essentielle de Fenouil doux ; 2 gouttes de ce mélange avant le repas sur un petit morceau de sucre, dans une cuillerée à café d’huile d’olive ou de miel seront un apport efficace pour lutter contre le ventre dur.
Pour brûler les graisses, lutter contre la cellulite et raffermir les zones choisies, vous pouvez utiliser l’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas en massage en composant une huile avec les éléments suivants : 20 grammes de Beurre de Karité fondu au bain-marie, 30 gouttes d’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas, 30 gouttes d’huile essentielle de Citron, 30 gouttes d’huile essentielle de Christe Marine, 30 gouttes d’huile essentielle de Lemongrass.
Vous pouvez ensuite appliquer de manière énergique puis douce une noix de ce mélange sur toutes les zones impliquées, matin et soir et par période de 3 semaines. Vous constaterez rapidement la vertu amincissante de cette huile.
Qu’est-ce qu’une huile essentielle ?
L’huile essentielle est obtenue par la distillation à la vapeur d’eau d’une plante ou d’une sève aromatique. On obtient ainsi un composé aromatique et volatil dans lequel les molécules actives sont exaltées.
Nous vous avons présenté deux exemples, ce qui ne veut pas dire que l’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas est la meilleure pour brûler les graisses et l’huile essentielle d’Estragon la meilleure pour amincir le ventre. Elles sont certainement parmi les plus efficaces mais ce ne sont pas les seules et dans tous les cas, elles fonctionnent en synergie avec d’autres.
A vous de trouver le mélange qui vous convient et qui est le plus adapté à votre situation.
