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Existe-t’il une recette de smoothie 0 calorie ?

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Le smoothie… Un terme encore très mal connu il y a de cela quelques années mais aujourd’hui, il est sur toutes les lèvres, dans tous les magazines et partout sur internet. Un smoothie est un aliment associé au plaisir gustatif avant tout mais il est aussi un produit healthy par excellence.

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Il laisse une place importante à l’improvisation aussi et c’est peut-être pour cela qu’on l’aime autant.

Seulement voilà, aimer un aliment et pouvoir en consommer à volonté durant un régime, ce n’est pas toujours conciliable. Alors, vous êtes actuellement à sa recherche: le parfait smoothie 0 calories ! Réjouissez-vous car il existe !

Comment est-il possible de créer un smoothie 0 calorie ?

Le principe même du smoothie est d’associer des ingrédients par fois inédits, voire insolites, mais toujours savoureux. Vous pouvez donc mener cette expérience sans crainte de prendre du poids si, dans votre blender, vous ne glisser que des ingrédients sains.

En somme, un smoothie 0 calorie est un produit sans lait, sans sucres ajoutés, sans matières grasses. Il s’agit d’un en-cas minceur, souvent vegan, facile à préparer, d’autant plus au thermomix, et que l’on peut consommer jusqu’à trois fois par jour !

Quels autres bienfaits sont accessibles en consommant un smoothie 0 calorie ?

Un smoothie peut réguler votre appétit. Il peut vous aider à vous endormir ou au contraire vous donner du tonus. Il vient vous donner bonne mine en plein hiver ou vous offrir son effet detox lorsque vous en avez besoin. De plus, et c’est un atout non négligeable, il vous permet de consommer de nombreux fruits et légumes sans vous forcer.

Il n’est pas toujours simple de mettre dans son assiette tant d’ingrédients, surtout lorsque l’un d’eux nous rebute mais dans un smoothie, le mariage des saveurs vient séduire les palais les plus exigeants.

Puis-je avoir une recette simple et délicieuse de smoothie 0 calorie ?

Nous y voilà ! Voici, tout spécialement pour vous une idee de smoothie light fait maison, rapide à réaliser et dont les différentes saveurs raviront vos papilles !

Ingrédients:

Préparation:

La simplicité est de mise avec les smoothies. Préparez votre blinder, versez tous les ingrédients ensemble et mixez. Ajoutez la glace en dernier et servez bien frais.Astuce:Vous pouvez jouer avec les saveurs en ajoutant de la noix de coco par exemple.

Il était une fois, le smoothie

Le principe du smoothie est simple mais on ne sait pas toujours d’où il provient. Un smoothie est une boisson qui regroupe un mix de fruits et de légumes. Naturellement classé parmi les aliments healthy, il reste très prisés par un grand nombre de personnes, au régime ou non.

Si on connait mal son histoire, elle remonte tout de même aux années 1960, lorsque l’on servait ces boissons frapées au milieu des glaces ou dans les boutiques spécialisées dans la diététique.

Le marché a explosé en faisant une entrée fracassante aux Etats-Unis en 2000.Aujourd’hui devenu incontournable, le smoothie saura agrémenter vos repas de son petit goûts si unique. En version 0 calorie, vous le consommerez à volonté tout au long de la journée !

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