Astuces alimentairesAstuces minceurForme & bien êtreGrossesse & accouchementMon corpsNutrition minceurSanté & minceur

Diabète : les aliments à éviter !

Diabète : les aliments à éviter !
0

Le diabète se caractérise par une sécrétion ou une utilisation d’insuline inefficace dans le corps. Le symptôme consiste dès lors en des niveaux anormalement élevés de sucre dans le sang. Dans ces conditions, quelle alimentation adopter ? Et, surtout, de quoi doit-on se priver ?

Application Anaca3 1er scan minceur

Ce qu’il ne faut pas manger

Tous les produits industriels bourrés de sucres ajoutés sont exclus : les jus de fruits, les biscuits, les yaourts soi-disant allégés, mais également tous les produits à partir de céréales raffinées, tels que les pâtes et le pain, y compris sans gluten. L’explosion du nombre de diabétiques est concomitante à celle des supermarchés, où règnent les produits transformés.

Le mieux reste d’acheter les ingrédients pour préparer soi-même tous ces plats : vous saurez exactement ce que vous mangez. Si vous n’en avez pas le temps, et on vous comprend, déchiffrez soigneusement les étiquettes.

Malheureusement, le diabète prédisposant aux problèmes cardiovasculaires, il vous faudra également faire attention à votre cholestérol. Limitez les fritures et les viandes riches en gras et régalez-vous plutôt de viandes maigres, de volaille et de poissons.Étonnamment, le sel doit également être réduit. En effet, il a tendance à favoriser l’absorption du sucre dans le sang.

Le régime anti-diabète : un régime contre le surpoids

La consolation, voire le bénéfice, d’un régime aussi draconien, c’est qu’il vous force à adopter une nutrition plus saine. Ce sont en effet des habitudes alimentaires très bonnes pour la santé. C’est d’ailleurs pourquoi les régimes végétariens (voire vegan) ou de type Weight Watchers ont souvent d’excellents effets sur les diabétiques, parce qu’ils sont centrés sur un mode alimentaire sain et une bonne hygiène de vie. Les dernières études le disent : la perte de poids et l’activité physique (brûle graisse) jouent davantage sur la réduction du diabète que les traitements médicamenteux.

Le diabète gestationnel chez la femme enceinte

C’est un cas particulier, même s’il peut trouver son origine dans un diabète non encore diagnostiqué. Les causes sont hormonales : le placenta sécrète des hormones qui perturbent l’action de l’insuline. Les symptômes ne sont pas toujours évidents, aussi toutes les femmes enceintes sont surveillées durant leur grossesse afin de déceler un éventuel diabète dont les conséquences peuvent être graves sur la santé de l’enfant.

Vous devrez, pendant votre grossesse, faire attention à votre prise de poids et respecter les mêmes interdits alimentaires indiqués plus haut.

Articles relatifs
0 commentaire
Rédiger un commentaire
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Anaca3

Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière - www.mangerbouger.fr

* grâce au cola, contenu dans Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Shot Perte de poids, Anaca3+ perte de poids, Anaca3+ Brûleur de graisses, Anaca3 Barre repas Brûle-graisses, Anaca3 Brûleur de graisses et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l'amincissement et à brûler les graisses. Grâce à l'artichaut contenu dans Anaca3 Perte de poids qui favorise la perte de poids. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Peau d'Orange, qui favorisent l'amincissement. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en complément de mesures diététiques. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Le Bonbon Minceur, qui aide à mincir en complément de mesures diététiques (dans le cadre de 3 bonbons par jour). Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d'eau et de Anaca3 DETOX qui favorise l'amincissement en complément d'un régime. Et grâce à la caroube et au fucus de Anaca3 Réducteur d'Appétit qui aident à mincir. Grâce au thé vert contenu dans Anaca3 infusion Brûle Graisses, et infusion Ventre plat qui aide dans le cadre d’un régime amincissant. Et grâce au Sureau contenu dans Anaca3 infusion Minceur Nuit qui aide à mincir en complément de mesures diététiques.

Un site du groupeNutravalia