Les phénomènes de rétention d’eau affectent beaucoup les femmes, et ce pour diverses raisons, dont la plus notable est souvent la grossesse. La vigne rouge, à cet égard, apporte de véritables bienfaits. Focus sur cette belle plante.
La vigne rouge : ses propriétés anti jambes lourdes
Les propriétés de la vigne rouge sont très intéressantes. D’abord, qu’est-ce que c’est ? Nous parlons bien de la vigne qui donne le raisin (vitis vinifera), dont les feuilles développent leurs principes actifs en rougissant jusqu’à l’automne.
Bon pourquoi est-ce si prisé lorsqu’on parle des problèmes de jambes lourdes ? La vigne rouge agit sur la circulation en favorisant la tonicité de la paroi veineuse. Anthocyanosides, flavonoïdes et tanins, tels sont les doux noms des substances qui participent à la bonne santé de nos veines. À savoir, la vigne rouge agit aussi contre les bouffées de chaleur.
La vigne rouge contre les jambes sans repos : l’utilisation alimentaire
Il existe de nombreuses préparations, le plus souvent sous forme d’ampoules ou de gélules à avaler. Elles associent souvent la vigne rouge au cassis et à la queue de cerise, qui ont des vertus similaires. Vous pouvez aussi vous faire des tisanes avec des feuilles séchées. Pour cela, jetez simplement 40 g de feuilles de vigne dans un litre d’eau bouillante.
Il existe aussi de la poudre de vigne rouge, que l’on peut mélanger aux salades, aux yaourts, aux desserts…Surtout, respectez les indications : un surdosage n’aurait rien d’anodin. Ce n’est pas parce qu’il s’agit d’une plante, et non d’une molécule, que les principes actifs ne sont pas puissants. Si vous êtes enceinte, demandez conseil à votre médecin. N’en donnez pas à vos enfants.
Applications locales et massages pour des jambes légères
Il existe bien entendu dans le commerce de nombreux gels et crèmes faits à partir de vigne rouge, mais vous pouvez aussi fabriquer votre propre préparation. Contrairement à l’infusion, la décoction consiste à mettre les feuilles dans l’eau avant la montée en ébullition. Il faut ensuite laisser infuser, puis on peut récupérer le filtrat pour l’appliquer sur les jambes. L’effet est particulièrement intéressant sur les varices. Si vous avez une vigne dans votre jardin, cela ne vous coûtera vraiment rien.