Envie de vous débarrasser de vos kilos superflus ou de la graisse amassée au niveau de votre ventre ? Pourquoi ne pas essayer l’infusion de pissenlit ? Vous pouvez utiliser ce remède naturel pour maigrir. Découverte !
Perdre du poids grâce à la tisane de pissenlit ?
Le pissenlit est une plante vivace qui pousse généralement dans les régions au climat tempéré. Il se démarque par ses grosses fleurs jaunes en pompon. Ses feuilles et ses racines se consomment crues ou cuites.
En tisane, le pissenlit entre dans le cadre d’un régime minceur. En effet, cette plante a la réputation de brûleur de graisse. La dent de lion renferme des bienfaits nutritionnels pouvant aider à maigrir efficacement et sainement.
Grâce à son effet coupe-faim, la tisane de pissenlit ralentit la digestion et augmente la sensation de satiété évitant ainsi les fringales pour aider à perdre du poids.
Comment préparer une tisane de pissenlit ?
Les feuilles de pissenlit se dégustent en salade dans le cadre d’une cure dépurative. La tige et les feuilles peuvent être séchées pour préparer une tisane aux vertus thérapeutiques et diurétiques.
Préparation
En pharmacie, il existe des gélules de phytothérapie permettant de profiter des bienfaits du pissenlit toute l’année. Si vous avez la possibilité de vous procurer des plantes fraiches, voici la recette de la décoction :
Versez une cuillère à soupe de racine coupée en morceau dans 150 ml d’eau bouillante.
Laissez infuser pendant 10 minutes.
Consommez la décoction 3 fois par jour avant le repas pour profiter des propriétés diurétiques et détoxifiantes du pissenlit.
Recette pour vous débarrasser de vos graisses abdominales
Ingrédients
Une cuillerée de racine de pissenlitUne cuillerée de gingembre frais haché5 feuilles de mentheDeux cuillerées de mielUn bâton de cannelle
Préparation
Ajoutez tous les ingrédients dans un verre et demi d’eau bouillante.
Laissez reposer pendant 10 minutes.
Versez la décoction dans une bouteille en verre et stockez à température ambiante.
Buvez trois tasses par jour, trois fois par semaine.
Aucune contre indication n’existe pendant la grossesse ou pour les femmes qui allaitent. Cependant, il vaut mieux demander l’avis d’un nutritionniste avant de vous lancer dans cette cure.
Les effets bénéfiques du pissenlit sur la santé
Le pissenlit est un atout pour maigrir, dans la mesure où il favorise la dépense énergétique. Il renferme des substances amères comme la taraxacine. Ces composants détoxifient le foie et optimise le fonctionnement de la vésicule biliaire tout en aidant la digestion.
Grâce à son effet diurétique, cette plante vivace aide à se débarrasser de l’excès d’eau dans votre organisme, mais aussi des toxines. Elle contient aussi une grande teneur de fibres favorisant le bon fonctionnement de l’intestin.
Le pissenlit est une plante qui regorge de multiple bienfait pour l’organisme. Traditionnellement, ses racines sont utilisées pour soigner les troubles digestifs grâce à leur forte teneur en stérol, flavonoïde, terpène et potassium. La racine de pissenlit contribue à l’équilibre hormonal. Elle soulage l’endométriose et les symptômes dus à un excès d’œstrogènes.