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Les secrets du régime de Louise Bourgoin

Les secrets du régime de Louise Bourgoin
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Louise Bourgoin célèbre actrice repérée comme miss météo sur la chaîne de Canal +, a été surtout révélée grâce au film de Luc Besson « Les extraordinaires aventures d’Adèle Blanc Sec ».Louise Bourgoin possède une silhouette parfaite, nul besoin de rivaliser avec les mannequins. Elle précise ne pas respecter de régime alimentaire. Elle est resplendissante, elle possède des secrets « minceur » consistant à détoxifier son organisme. Son secret est de suivre une cure ponctuelle ; une sorte de régime acide-base de temps à autre.

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La méthode de Louise Bourgoin

L’actrice met un point d’honneur à suivre une alimentation équilibrée et à garder une hygiène de vie exemplaire. En effet, elle réduit les graisses.

L’actrice réalise des exercices, en effet, le sport fait partie de son quotidien. De plus, ses secrets minceur peuvent être suivis également si vous êtes enceinte.Il s’agit du principe acide-base, ou cure ponctuelle pour augmenter votre bien-être.

Si vous suivez ce type d’alimentation, vous vous sentirez mieux dans votre peau. Il permet également de supprimer les déchets et les toxines de votre corps ; ce dernier peut donc fonctionner à 100%.

Parfait pour le rééquilibrage de votre alimentation, cette recette permet de contrôler l’apport en aliments acides (responsables des maux comme l’hypertension, la prise de poids ou des maux de tête). A l’inverse, les fruits et légumes, dits aliments basiques révèlent des qualités protectrices.

Une silhouette parfaite comme Louise Bourgoin, comment faire ?

Si vous rêvez d’avoir la silhouette de la jolie actrice, vous aurez à respecter les deux périodes de ce type de régime acide-base. Vous ne devez pas perturber votre équilibre nutritionnel. C’est la raison pour laquelle vous devez débuter par une phase dite de transition, d’une semaine.

Durant cette période, vous mangerez lors du petit-déjeuner des fruits, par exemple, pomme ou pêche en raison de l’indice glycémique plutôt bas. Et vous pourrez prendre avec 1 verre de soja. Ensuite, lors du déjeuner et du dîner, il faudra consommer environ 150 grammes de volaille maximum ou 150 grammes de poisson.

Ajoutez un peu d’huile d’olive et vous pourrez ensuite consommer 1 laitage comme par exemple un yaourt. Il est essentiel de souligner qu’il faut éliminer les gâteaux, le fromage, le pain, les féculents, toutes les boissons alcoolisées et le beurre.

Il est aussi important de boire 2 litres d’eau par jour au minimum. Vous pourrez y ajouter 1 jus de citron.Puis vient la phase de détox pendant 3 jours. A chaque repas, vous mangerez uniquement des soupes et également des jus de légumes. Il est conseillé de couper la journée en buvant des thés verts ou de l’eau mélangée à du jus de citron.

Ces secrets « minceur » de Louise Bourgoin représentent un équilibrage alimentaire. Vous devez consommer l’ensemble des catégories d’aliments.

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