Plante médicinale adaptogène, la rhodiola rosea amène l’organisme vers l’équilibre, en le poussant à apaiser ses excès et à suppléer à ses manques. Mais possède-t-elle également des effets sur la ligne ? Fait-elle mincir, ou au contraire grossir ? En cas d’excès pondéral, la rhodiola rosea ferait plutôt mincir ! Vous êtes tenté par l’homéopathie pour la perte de poids ? On fait le point sur ses multiples vertus pour vous aider à vous faire un avis.
Rhodiola rosea : des vertus minceur indéniables !
Equilibrante, la rhodiola rosea lutte contre les dérèglements. Vos kilos en trop doivent beaucoup à des repas trop copieux ou à des fringales intempestives ? Cette plante peut vous aider à réguler votre appétit.
Plus précisément, la rhodiola rosea aurait des effets sur les excès alimentaires liés au stress, grâce à ses vertus apaisantes. Elle vous conviendra donc si vous êtes plutôt du genre à ouvrir le réfrigérateur pour calmer des angoisses, et si vous mangez de façon compulsive sans même avoir faim.
Mais attention si vous êtes une femme enceinte : ne prenez pas de rhodiola rosea pendant la grossesse ou l’allaitement. Et dans tous les cas, ne consommez pas cette plante le soir, sous peine de ne pas pouvoir trouver le sommeil…
Comment prendre Rhodiola rosea pour la perte de poids ?
La rhodiola rosea existe sous différentes formes. En complément alimentaire, elle est pratique à consommer, de préférence en cure de quelques semaines. Respectez la posologie recommandée par le fabricant.
Mais cette plante se prend aussi sous forme d’infusion. Vous trouverez des racines de rhodiola séchée sur Internet ou herboristerie – dans tous les cas, préférez une tisane bio. L’infusion de rhodiola se boit deux fois par jour, après le petit-déjeuner et le dîner.
Equilibre et santé : les autres bienfaits de Rhodiola rosea
En tant que plante adaptogène, rhodiola rosea exerce une action sur mesure sur votre organisme, de multiples façons : vous êtes tendu, trop excité ? Comme le magnésium, elle vous aide à vous détendre. Vous êtes fatigué ? Elle vous stimule, et vous aide à vous concentrer.
La rhodiola rosea exerce également une action bénéfique sur le système digestif, en prévenant les troubles gastro-intestinaux. de plus, elle purifie le foie contre les toxines.
Cette plante surdouée est par ailleurs très utile en cas de baisse du désir sexuel, afin de rebooster la libido. Elle lutte également contre l’aménorrhée et l’infertilité. Enfin, au quotidien, elle vous aide à repousser toutes les petites affections, en renforçant votre immunité.
Pour maigrir plus vite sans tout miser sur la nutrition et les séances de musculation, rien de tel que les remèdes naturels : belle alternative à une huile essentielle amincissante, la rhodiola rosea est votre alliée contre les fringales !