Rebelle à souhait, la cellulite se laisse rarement vaincre facilement, surtout lorsqu’elle est bien incrustée. Pour compléter vos efforts alimentaires et sportifs, et si vous misiez sur un complément ? Faciles à prendre, les gélules sont une solution très pratique pour gommer les capitons.
Si vous ne savez pas comment faire pour vous y retrouver parmi tous les compléments du marché, voici nos conseils pour bien choisir.
Cellulite aqueuse : misez sur les gélules drainantes
Votre peau d’orange est associée à une rétention d’eau ou à une circulation sanguine un peu difficile ? Pour la gommer, il faut drainer votre organisme et améliorer votre retour veineux.
Les meilleurs choix pour vous :
– les compléments drainants, à base de reine-des-prés, de queue de cerise ou de cassis ;– les compléments circulatoires, à base d’hamamélis, de vigne rouge ou de petit houx.
Cellulite adipeuse : mincir d’abord !
En plus de vos capitons, vous avez quelques kilos à perdre ? Pour retrouver plus rapidement une peau bien lisse, il faut booster votre régime minceur.
Les meilleurs choix pour vous :
– les compléments coupe-faim, à base de fucus, de caroube ou de konjac ;– les compléments brûle-graisse, à base de thé vert, de guarana ou de wakamé.
Pour plus d’efficacité, la grande majorité des fabricants propose des mélanges d’actifs. Si vous cumulez plusieurs problèmes, ou si vous souffrez d’une peau d’orange fibreuse, très incrustée, c’est évidemment l’option la plus intéressante.
Compléments alimentaires : conseils et contre-indications
Pour obtenir de bons résultats sur vos capitons grâce aux compléments alimentaires, l’assiduité est de mise.
Faites donc une vraie cure, en respectant la durée et la posologie indiquées par le fabricant. Un programme efficace dure entre trois et quatre semaines. Et la bonne dose est généralement de deux à trois gélules par jour, à prendre avec un verre d’eau, avant ou pendant le repas.
Ne faites surtout pas de zèle en dépassant les doses conseillées : des effets indésirables pourraient survenir. Méfiez-vous également des contre-indications. Les femmes enceintes et allaitantes, en particulier, ne doivent pas consommer de compléments alimentaires sans l’aval de leur médecin.
Plutôt efficaces pour compléter les effets de votre régime anti capitons, les compléments alimentaires savent répondre à tous les besoins. Scannez soigneusement leur composition pour faire le meilleur choix selon votre profil.