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Le pamplemousse le matin pour maigrir ?

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Vous souhaitez maigrir rapidement mais l’idée d’un régime hyper strict, sans calorie ou de séances sportives intenses vous rebutent peut-être. Ce n’est pas bien grave, la nature fait bien les choses. Le pamplemousse consommé le matin constitue notamment une solution minceur efficace.

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Le pamplemousse le matin fait-il maigrir ?

On connaît le pamplemousse pour sa richesse en vitamines. Fait-il grossir ? Non, il nous aide à optimiser notre système immunitaire et booste notre énergie. Mais il faut également savoir que ce fruit bloque les enzymes qui occasionnent l’accumulation des masses graisseuses.

C’est un brûleur et un éliminateur de graisse naturel donc oui, le pamplemousse aide à perdre du poids, notamment s’il est consommé au petit déjeuner.

Les vertus minceur du pamplemousse le matin

Le pomélo que nous connaissons surtout sous le nom de pamplemousse est un agrume particulièrement sain et ce n’est pas un fruit qui fait grossir.

Il est conseillé de le manger le matin pour sa faible teneur en calorie et ses vertus qui calment la faim. Composé d’eau à 90%, il calme la sensation de faim. Ce fruit a aussi l’avantage d’être diurétique. De plus, comme il élimine les graisses, il aide à maigrir rapidement. Pour 150 grammes de ce fruit originaire d’Asie, vous bénéficiez de 60 calories, 1 gramme de protéines, 6 g de fibres, 10 gr de sucre et 16g d’hydrates de carbone.

Si le pamplemousse ne fait pas grossir, c’est bien loin d’être son unique avantage. L’organisme humain en a besoin pour stimuler la circulation sanguine, le système immunitaire, réduire le taux de mauvais cholestérol et éliminer les toxines.

Un régime à base de pamplemousse consiste à en prendre le matin à jeun ou à en faire le principal élément du premier repas de la journée.

Comment mincir le matin avec le pamplemousse ?

J’ai envie de perdre du poids en consommant des pamplemousses mais quand les manger et comment les préparer ? Le plus simple est de déguster un demi pamplemousse avant le petit-déjeuner durant 3 jours successifs.

Sinon, buvez du jus de pamplemousse à jeun, tous les matins ou 20 minutes après le petit-déjeuner. Préparez le jus en mixant la pulpe d’un pamplemousse entier avec 1 cuillerée de miel.

Attention, ce fruit a quand même l’inconvénient d’occasionner des flatulences et des selles molles. Du coup, on l’intègre joyeusement au régime alimentaire en répétant la « cure » de temps à autre. Il existe également une contre-indication si vous prenez des antihistaminiques ou des analgésiques.

Votre objectif est de ne pas grossir ou mieux, de maigrir sans trop d’efforts. Essayez donc le pamplemousse, un délicieux agrume à savourer chaque matin pour mincir rapidement.

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