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Utiliser le noyau d’avocat pour brûler les graisses?

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Cette question suscite beaucoup d’interrogations. Mais en réalité, les noyaux d’avocat aident effectivement à perdre du poids. Hormis leurs vertus médicinales, ils possèdent d’excellentes propriétés, vous pouvez notamment les utiliser pendant un régime minceur.

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Pourquoi, le noyau d’avocat est un allié minceur

Le noyau d’avocat fait-il grossir ou maigrir rapidement ? Sachez que ces pulpes peuvent vous aider à maigrir, s’il est vrai que ce fruit est riche en calories et matières grasses, il ne présente toutefois aucun risque pendant un régime amincissant.

Le noyau d’avocat contient également plus de fibres solubles que la plupart des aliments.

Ces fibres ont l’avantage d’améliorer le transit intestinal et procurer une sensation de rassasiement. Ces noyaux sont aussi pourvus d’éléments qui aident à brûler les graisses et à maigrir.

Concrètement, vous devez retenir que l’avocat est reconnu pour être un excellent fruit,  pour la santé. Son noyau possède beaucoup des propriétés médicinales ignorées jusqu’à aujourd’hui.

En effet, 70% des acides aminés contenus dans ce fruit proviennent de sa pulpe.

 

Les autres bienfaits du noyau d’avocat

La pulpe d’avocat comporte des vertus essentielles pour notre organisme. Riche en acides aminés, vous pouvez l’utiliser pour prévenir les maladies cardiovasculaires, le noyau d’avocat aide en effet à baisser le taux de cholestérol.

Il contribue aussi à renforcer le système immunitaire, combattre les maladies liées aux bactéries, parasites et microbes.

Excellent antioxydant, il contribue à ralentir le vieillissement des cellules et stimuler la libido. La pulpe d’avocat est un bon revitalisant et sa forte teneur en flavonol aide à freiner le développement des cellules cancéreuses. La pulpe d’avocat permet d’éliminer les boutons et furoncles sur la peau.

Enfin, la consommation des noyaux d’avocat favorise la formation de collagène, indispensable pour le rajeunissement de la peau.

Les noyaux d’avocat : Comment et quand le manger pour maigrir ?

« J’ai peur de grossir, j’ai essayé plusieurs astuces sans succès, où trouver la solution ? »

Pensez à ajouter les noyaux d’avocat à votre régime minceur. Attention ! Ils ont un goût amer. Avant de les consommer, enlevez la fine couche marron qui les enveloppe, grillez ensuite à petit feu avant de préparer votre recette.

Par exemple, vous pouvez réaliser une infusion. Comment ? Faites bouillir vos noyaux une dizaine de minutes, laissez le tout reposer et consommez le jus au cours de la journée. Pour une meilleure conservation, vous pouvez aussi moudre vos noyaux.

Dans ce cas, faites les chauffer dans un moulin à café et consommez la poudre souvent. L’inconvénient avec la pulpe d’avocat, une consommation excessive vous expose à la constipation.

Alors ne jeter plus vos noyaux d’avocat, ils sont très précieux.

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