Certaines associations de produits présentent des effets remarquables sur la perte de poids. Ainsi, le mélange entre la cannelle et le gingembre peut augmenter jusqu’à 20% le métabolisme humain, améliorant ainsi la capacité du corps à stopper les matières graisses.
Deux épices alliées pour mieux mincir
Grâce à leur association qui fonctionne, le métabolisme est accéléré. La capacité du corps à éliminer les graisses est alors renforcée. Le gingembre reste une racine aux vertus multiples, très souvent utilisé en cuisine. Source de vitamines et de minéraux, il se révèle indispensable à tous régimes minceur. Grâce à ses propriétés amaigrissantes, il renforce la fonction digestive et participe ardemment à l’activation de notre métabolisme.
Présenté comme un coupe-faim efficace et naturel, il aide l’organisme à supporter une cure minceur, tout en lui conférant force et vitalité. En cas de grossesse, il prévient les nausées et les vomissements.
Pour accompagner un régime, la cannelle reste également une épice aux vertus extraordinaires. Capable de réduire l’appétit en retardant le passage de la nourriture de l’estomac aux intestins, cette épice a la capacité d’accélérer le métabolisme jusqu’à 20 fois par rapport à la normal.
En cas de gaz intestinaux, de problèmes de flatulences ou de ballonnements, cette épice antioxydante intervient comme anti-inflammatoire intestinal et améliore la digestion. Capable de réguler le système digestif, elle reste un excellent allié pour maigrir de façon saine et efficace. Autres bienfaits : en influençant la façon dont le sucre est métabolisé au final par l’organisme, elle prévient sa transformation en graisse.
Comment les consommer pour maigrir ?
Pour préparer une recette de boisson détox, voici les ingrédients :
– 1 cuillerée à café de gingembre en poudre (80 calories pour 100g de racine)– 1 cuillerée à café de cannelle (247 calories pour 100g)– le jus de la moitié d’un citron pressé bio– 1/2 litre d’eau bouillante
Dans l’eau bouillante, faites infuser les deux épices pendant 30 minutes. Ensuite, incorporez le jus de citron. N’hésitez pas à boire cette boisson le matin ainsi qu’avant chaque repas, et ce, pendant plusieurs jours (2 semaines de prise, 1 semaine de repos, 2 semaines de prise…). Vous pouvez la consommer chaude ou froide. Il est important de varier le goût pour ne pas vous lasser. Si vous choisissez de faire infuser du thé avec les épices, évitez le citron. Ce dernier peut annuler les effets du thé. Avec le Thermomix, élaborez votre boisson minceur pour stimuler le corps et brûler les graisses.
Pour que le mélange fonctionne davantage, adoptez une alimentation saine et équilibrée, pratiquez une activité sportive même modérée et évitez les mets industriels. N’hésitez pas à ajouter ces épices dans les gâteaux, les plats… Leur valeur nutritionnelle reste remarquable.
