Régime Hollywood ou détox, de nombreuses diètes minceur préconisent une soupe en guise de repas du soir. Avec l’avantage de facilement s’accommoder de légumes et d’aliments variés, elle fait partie des repas pour maigrir et retrouver la ligne.
La soupe le soir pour maigrir : Bonne ou mauvaise idée?
Faiblement calorique, riche en fibres, vitamines et minéraux, la soupe du soir constitue une alimentation saine et équilibrée, excellente pour purifier l’organisme. Recommandé par les nutritionnistes, un repas du soir faible en calories constitue l’idéal pour maigrir et perdre du poids.
D’ailleurs Le régime soupe possède alors l’avantage de pouvoir être varié grâce à une infinie variété d’ingrédients, dont seule l’imagination sera votre limite. 100% légumes, agrémentées de volailles ou de laitages, les soupes du soir sont de vrais repas consistants et particulièrement diététiques.
À condition d’éviter un aliment qui fait grossir et riche en gras.
De plus elle peut être légère et digeste. Et ainsi favorise l’élimination de la cellulite par le biais d’une action brûleur de graisses.
À consommer au repas du soir convient idéalement à une action anti-cellulite.
Des ingrédient variés, dans la soupe afin de maigrir rapidement
La soupe en brique ou concoctée par vos soins, elle doit être composée en fonction de votre diète.
Hypocalorique, hyperprotéinée ou de tendance Dukan, votre alimentation s’adapte aisément le soir avec des préparations faciles et rapides à consommer.
De préférence à composer avec des légumes verts tels les carottes, haricots verts, aubergines, brocolis et autres, la soupe du soir est faible en calories mais riche en fibres, minéraux et vitamines.
Une soupe chaque soir pour maigrir
Un repas du soir fait-il grossir ? À condition de respecter certaines règles diététiques pour ne pas grossir, elle ne doit pas constituer votre alimentation principale.
Faut-il manger beaucoup de soupe ? Avec moins de 900 Kcal en moyenne par soupe, votre apport calorique doit être équilibré afin d’éviter le fameux effet yo-yo, tant redouté de tous ceux en cure minceur.
Si le fait maison plait beaucoup et conserve toutes les vertus des légumes et aliments. la soupe du soir peut être issue de nombreuses recettes.
Avec des vermicelles, avec un yaourt en dessert ou préparée par un robot mixeurThermomix, elle peut être facilement être personnalisée en fonction de vos besoins. Une soupe aux Choux et poivrons mixés, les déclinaisons sont extrêmement variées.
Quand les manger ? Céleri, fenouil ou artichaut, vous disposez d’un libre choix pour vos préparations à plusieurs ingrédient afin de varier vos repas tout au long de la semaine.
Dépourvue d’inconvénient et se prêtant à toutes les recettes possibles, la soupe du soir est particulièrement diététique pour mincir.