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Maigrir avec le régime de Beyoncé à base de citron

Maigrir avec le régime de Beyoncé à base de citron
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S’il y a des régimes qu’on aime copier, ce sont bien ceux des stars hollywoodiennes. Alors, si vous voulez maigrir vite et bien, pourquoi ne pas essayer le régime à base de citron de Beyoncé ?

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Après son accouchement, elle a rapidement perdu ses kilos superflus avec cette diète miracle. Mais en quoi consiste-t-elle ? Comment peut-elle vous faire perdre du poids ? Quels sont ses avantages et inconvénients ? Et, enfin comment l’adopter en pratique ?

Comme Beyoncé, perdez du poids avec la cure détox à base de citron

Sachez alors que cet agrume est largement réputé pour ses vertus amincissantes. Riche en antioxydants, il va libérer toutes les toxines de votre corps, ce qui aura pour effet de vous faire maigrir. De même, cet agrume a un effet brûle-graisse très efficace sur toutes les zones du corps que vous voulez affiner, comme les hanches, les fesses ou encore le ventre.

Enfin, il a aussi un effet coupe-faim, ce qui vous évite de consommer des aliments qui font grossir. Dans cette cure détox, la privation est de rigueur, car une alimentation pauvre en calories est recommandée.

Les aliments riches en matières grasses et pauvres en fibres sont interdits pour favoriser la perte de poids. De même, il doit être accompagné de sport pour assurer son efficacité.

Recette-type pour adopter le régime de Beyoncé à base de citron

Si vous voulez adopter cette diète, il va falloir vous concocter un jus minceur que vous allez boire tout au long de la journée. Pour le préparer, il vous faudra notamment le jus de 6 agrumes bio, des glaçons, de la menthe fraîche, 4 cuillères à soupe de miel et deux litres d’eau.

Commencez par chauffer l’eau dans une poêle, puis, hors du feu, vous allez rajouter tous les autres ingrédients. Laissez ensuite infuser toute la nuit et versez la préparation dans une passoire pour le filtrer.

Vous pouvez boire ce jus pendant environ deux jours. Pour le menu, on privilégie les protéines maigres, les sucres lents, les céréales, les yaourts 0 % matière grasse, etc.

Avantages et inconvénients du régime de Beyoncé

Malgré les fortes restrictions de ce type de cure détox, elle comporte néanmoins certains avantages. Tout d’abord, elle vous permet de perdre du poids très rapidement, à raison de 500 grammes par jour. En effet, grâce à cette cure, la star a réussi à perdre près de 17 kilos après sa grossesse

Néanmoins, comme principal inconvénient, sur une durée prolongée, il risque de vous affaiblir vu que vous allez devoir diminuer vos apports en calories. De même, si vous arrêtez, vous risquez fort de reprendre les kilos que vous avez perdus à cause de l’effet yoyo. Ainsi, vous devez être très prudent lorsque vous adoptez ce type de diète à cause de ces effets néfastes sur l’organisme.

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