Lorsque l’accumulation de toxines dans l’organisme nuit à un amincissement efficace, certains végétaux viennent à notre rescousse pour drainer l’organisme et le détoxifier.
Les championnes des plantes drainantes
La reine-des-prés, le cassis, la bruyère, la bourrache, le frêne, les cerises (queues), le fenouil, et le thé vert arrivent en tête de liste des plantes aux vertus diurétiques et dépuratives. La reine-des-prés, en particulier, s’avère particulièrement efficace en cas de cellulite. Ces plantes sont disponibles dans les pharmacies et boutiques d’aliments naturels sous formes de feuilles séchées, de poudre à diluer, de tisanes en sachets, de jus et de gélules.
La reine-des-prés
Non seulement elle aide le corps à combattre la rétention d’eau, mais elle favorise l’amincissement. Son effet actif sur le système digestif, sur le foie, les reins et les intestins facilite le métabolisme des graisses tout en éliminant les toxines.
Le Cassis
Les feuilles de cet arbrisseau sauvage possèdent des propriétés antioxydantes, diurétiques et elles protègent le foie. Pris en tisanes, le cassis facilite et stimule l’élimination de l’oedème et des toxines par les voies naturelles. On le retrouve souvent dans les produits naturels amaigrissants.
La bruyère
On dit que c’est la plante « amie de la vessie ». Son action drainante, diurétique, et antiseptique contribue à assurer le bon fonctionnement de la vessie et des reins. Associée à l’action de la reine-des-prés ou la bourrache, elle stimule efficacement la sortie des toxines logées dans les organes, ce qui contribue à améliorer le métabolisme dans une démarche minceur.
La bourrache
Jolie plante à fleurs bleus, la bourrache est comestible et ses graines sont riches en oméga 6. Appréciée également pour ses vertus diurétiques et détoxifiantes, elle draine efficacement un surplus d’eau dans les tissus.
Les feuilles de frêne et les queues de cerise
Il y a très longtemps que les feuilles séchées du frêne et les queues de cerise sont utilisées en tisane pour lutter contre un problème de rétention d’eau. Leurs propriétés drainantes sont telles qu’il ne faut pas en abuser ; cela risquerait de causer une déshydratation.
Le fenouil
Cette plante est reconnue pour stimuler la digestion, drainer l’excès de liquide et combattre les ballonnements. Un système digestif amélioré constitue un facteur positif lorsqu’on désire perdre des kilos.
Le thé vert
La réputation du thé vert n’est plus à faire. Il est apprécié, en particulier, pour ses vertus diurétiques, antioxydantes, détoxifiantes et tonifiantes.
Recette de Tisane drainante optimale
Dans un bol versez une cuillerée à thé de chacun des ingrédients naturels suivants : feuilles de frêne, feuilles de menthe poivrée, fleurs de bruyère, fleurs de reine-des-prés. Ajoutez de l’eau très chaude mais non bouillante. Laissez infuser 10 minutes puis filtrez la tisane. Elle se boit autant chaude que froide. Vous pouvez en consommer deux tasses par jour.
Il faut retenir toutefois que pour maigrir avec les plantes, le programme doit aussi comporter un régime équilibré amaigrissant et la pratique régulière d’exercices physiques dynamiques.