Le lait est un aliment indispensable pour garder une santé de fer et un corps harmonieux. Candy’Up, le lait en brique de la marque Candia, fait partie du fleurons des laits les plus appréciés sur le marché actuellement. Malheureusement, consommés en trop grandes quantité, les petites briques Candy’Up peut faire grossir.
Candy’Up, avec modération pour ne pas grossir
Il savoir qu’à l’origine, les Candy’Up sont expressément élaborés pour apporter à leurs consommateurs les nutriments dont ils ont besoin pour bien se porter au quotidien. Ces produits sont donc bons pour la santé dans la mesure où en les consommant régulièrement et dans la quantité indiquée, les consommateurs en tirent les calories dont ils ont besoin pour toutes leurs journées.
La boisson offre une valeur nutritionnelle de 57, 4 cal et inclut quasiment 2 g de protéines si les lipides, acides gras saturés et glucides sont successivement de 0, 6, 0, 4, et 11 g. En outre, ils incluent aussi du sel, du sodium et de la vitamine D et autres, mais en petites quantités.
C’est aussi un écrémé à 60 %, parfait pour ceux suivant un régime alimentaire végétarien ou allégé en gluten comme ceux du weight watchers ou autres. Cependant, contenant encore une certaine quantité de matière grasse et 11 g de sucre, les Candy’Up peuvent bien servir de produits avec lesquels augmenter son poids corporel.
Candy Up convient parfaitement à la consommation des femmes enceintes.
Petites recettes de boissons protéinées pour booster vos séances de sport
– Smoothie banane-cannelle Candy up
Ingrédients
1 brique de Candy Up, 1 banane, 1 cui.c de cannelle en poudre, ¼ de tasse de flocons d’avoines, le jus d’1/2 citron, 2 cui.s de miel.
Préparation :
Épluchez vos bananes, et mettez tous les ingrédients dans votre blender. Mixez à vitesse 4 et versez le tout dans un grand verre. Vous pouvez boire votre smoothie tel quel ou le placez au frais 30 minutes pour déguster une boisson fraîcheur.
– Céréales au fruits et Candy Up
Ingrédients
1 brique de Candy’up de votre choix, ½ tasse de flocon d’avoine, 2 cui.s de raisins secs, 2 cui.s de copeaux de noix de coco, quelques framboises.
Préparation :
Mettez le lait dans une casserole et laissez bouillir à feux doux. Au premier bouillon, verser les flocons d’avoines et remuez. Attendez 3 minutes que les flocons se ramollissent un peu. Sortez le mélange du feu et mettez le tout dans un bol. Ajoutez les fruits séchés et les framboises. Et dégustez bien chaud.
– Smoothie détox Candy Up
Ingrédients
1 brique de Candy Up, 1 pomme, 1 banane, ½ tasse de flocon d’avoine, un bouquet de persil, un bâton de cannelle.
Préparation :
Mettez dans une casserole votre lait et laissez infuser à feu doux. Versez ensuite le lait dans le bol de votre mixeur, avec la pomme découpée en morceau, la banane en morceau, les flocons d’avoines et le persil. Mixez le tout et versez dans un verre. Buvez bien frais.
Candy’Up: des atouts nutritionnels intéressants
Les laits Candy’Up constituent des aliments protéinés avec un rapport qualité prix satisfaisant et extrêmement bon pour la santé. C’est élément principal pour composer votre nutrition fitness. 100 g de ce lait contient 2, 3 g de protéines, 10, 5 g de glucides, 1 g de lipides et 83 mg de calcium.
La consommation de ce lait dans le cadre d’un régime, combiné à des séances de musculation ou des recettes de repas adaptées, vous vous permettront de restructurer votre corps et de gagner en muscles. D’ailleurs, sa consommation est même plébiscitée durant la grossesse pour pour la nutrition de bébé afin de le garder en bonne santé.