Etre ZEN pour maigrir

Le programme d’affirmations positives de Caroline Bachot pour maigrir ?

Le 11/05/2018

Ici, on ne parlera pas de régime proprement dit pour perdre du poids. Il s’agit plutôt de quelques exercices spirituels à faire pour atteindre un but précis : changer la vision des choses pour attirer la chance de votre côté. Ave

Quels vêtements pour pratiquer le yoga ?

Le 07/05/2018

Vous débutez dans la pratique du yoga et vous ne savez pas vraiment quoi porter lors de vos cours ? L’important est d’allier confort, respirabilité et look agréable pour vous sentir à l’aise dans vos baskets. De hau

10 conseils pour maigrir quand on n’aime pas les légumes

Le 03/05/2018

On entend en permanence que pour perdre du poids et garder une santé saine, il faut manger 5 fruits et légumes par jour. Seulement voilà, vous n’aimez vraiment pas les légumes et désirez quand même suivre un régime alimentai

Stress et ventre gonflé : comment agir ?

Le 03/05/2018

On oublie parfois que les gonflements du ventre peuvent aussi être causés par le stress quotidien. Comment agir ? Quelles sont les actions possibles pour se détendre et retrouver un ventre plat ? Plusieurs solutions sont possibles. Le

Comment perdre du ventre avec un exercice physique japonais ?

Le 26/04/2018

Cet exercice de respiration facile réalisé pendant 2 minutes par jour avec deux postures différentes fascine et ne cesse de faire parler de lui. Cette popularité n’est pas seulement dû au charisme de l’acteur japonais Mi

La réflexologie plantaire pour lutter contre la rétention d’eau ?

Le 24/04/2018

Oui, la réflexologie plantaire qui consiste à stimuler certaines zones bien précises de la jambe est efficace pour lutter contre la rétention d’eau qui intervient lorsque l’organisme accumule plus d’eau qu’il n’en élimine.

La relaxation comme méthode pour maigrir ?

Le 14/03/2018

Associer la relaxation avec la perte de poids n’apparaît pas forcément comme une évidence. Néanmoins, la pratique de la méditation ou du yoga peut produire des résultats surprenants dans le domaine de la minceur. Pour cela, certa

Le yoga pour maigrir du ventre

Le 13/03/2018

S’il apporte des bienfaits indéniables à l’esprit et génère un état de bien-être général, le yoga aide également au renforcement de l’appareil musculaire pour retrouver un ventre plat et ferme. Sous ces airs de

Le floating yoga : la nouvelle tendance fitness du moment !

Le 08/03/2018

Besoin de se sentir bien dans son corps, grâce à des exercices sportifs un peu rudes mais qui peuvent nous donner la plus grande sensation de bien-être après l’avoir pratiqué ? Adoptons le « Floating Yoga », la nouvelle version

Des plantes pour regagner la forme et le tonus

Le 01/06/2017

Vous éprouvez par moment une sensation d’épuisement général et vous n’avez aucune force pour affronter votre quotidien ? Certaines plantes peuvent vous aider à retrouver votre forme et votre tonus. Découvrez-les sur cette page

Le hammam fait-il maigrir ?

Le 09/07/2015 2

Les hammams sont synonymes de beauté et de détente. Ces bains de vapeur chaude, que l’on trouve au Maghreb, en Turquie et au Moyen-Orient, trouvent leur origine dans les thermes romains. En plus de permettre le délassement, le h

La balnéothérapie fait-elle maigrir ?

Le 24/04/2015

Ne pensez-vous pas qu’un monde où maigrir serait aussi facile que de prendre un bain, ne serait-ce pas un monde parfait ? Où les femmes et les hommes pourraient avoir un corps parfait tout en se relaxant ? Pourtant, ce monde là

Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

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