L’eau de coco a de nombreux bienfaits, notamment sur la ligne. Mais pourquoi est-elle si recherchée ? Comment l’intégrer dans son régime alimentaire ? Et quels sont ses bienfaits sur la cellulite ? Suivez le guide !
L’eau de coco : l’alliée minceur par excellence
Vous en avez assez de votre cellulite et de vos quelques kilos en trop? L’eau de coco pourrait bien vous aider à en venir à bout. En effet, en plus d’apporter des oligo éléments essentiels à votre organisme, l’eau de coco a des effets drainants, détoxifiants et satiétogènes (elle accélère la sensation de satiété).
En buvant un verre d’eau de coco avant vos repas, vous contribuerez à faciliter votre digestion tout en limitant votre consommation en calories puisqu’elle est rassasiante. Vous pouvez donc en boire également l’après-midi, en cas de creux, pour profiter de son effet coupe faim.Vous éliminez également vos toxines et drainez vos cellules adipeuses, principales responsables de la cellulite.
Si vous êtes sujette à la rétention d’eau, l’eau de coco est également faite pour vous puisque son taux de potassium régule efficacement vos taux de sodium.
Les vertus de l’eau de coco pour votre corps
Rafraîchissante, pauvre en calories mais riche en énergie, l’eau de coco est la boisson idéale lorsque l’on suit un régime minceur.
En effet, sa composition pure révèle qu’elle est apporte de nombreux oligo éléments et minéraux à ceux qui en consomment. Fer, zinc et potassium sont autant de nutriments qu’elle apporte. Or, le zinc contribue à avoir une belle peau et de beaux cheveux mais permet également de fortifier les défenses immunitaires.
Le fer, quant à lui, donne de l’énergie, ce qui est indispensable lorsque l’on souhaite faire du sport pour perdre du poids. Mais ce n’est pas tout puisque l’eau de coco bio fraîche a bien d’autres atouts…
L’eau de coco, c’est quoi ?
L’eau de coco est prélevé de la noix de coco, tandis qu’elle n’est pas encore mûre. Il ne s’agit donc pas du lait de coco, prélevé quant à lui lorsque le fruit est très mûr. L’eau de coco est beaucoup moins calorique que le lait de coco.
En plus d’être bénéfique pour la peau, les cheveux ou encore le système immunitaire, l’eau de coco a des propriétés amincissantes puisqu’elle régule le transit intestinal, favorise l’élimination des toxines et le drainage au sein de votre organisme. De quoi dire au revoir à sa cellulite et ses quelques kilos en trop après quelques semaines seulement de consommation quotidienne et d’activité physique régulière.