À cause d’un mode de vie oisif et une alimentation négligée, votre corps peut vite devenir la proie de la cellulite. Votre peau subira alors une certaine déformation, ce qui se manifeste par une allure de peau d’orange.
Très inesthétique, sachez que vous pouvez tout de même vous en débarrasser. Comment faire si les mollets en sont les victimes ?
Les solutions pour s’en débarrasser
Fort heureusement, les techniques pour éliminer la cellulite, peu importe où elle se trouve, sont standards.
Le sport
C’est la méthode la plus efficace pour brûler les graisses. Il n’est pas indispensable de soumettre de corps à trop rude épreuve. Le plus important est de pratiquer des activités physiques régulières avec une intensité raisonnable. 1 h de sport, tous les 2 jours, suffit largement. Les exercices les plus conseillés sont : la course à pied, le vélo, les pompes et la corde à sauter (15 min par activité). Vous pouvez très bien faire cela chez vous. Si besoin, achetez un appareil, comme un vélo elliptique.
La diète alimentaire
En plus des efforts physiques, un régime amincissant permet de voir des résultats plus rapides. Vous avez plusieurs choix : le régime Dukan (qui consiste à manger essentiellement des protéines) ou la cure détox (où pendant 3 jours, il faut uniquement manger des fruits et légumes crus). Le fait de retirer les lipides et les glucides de votre alimentation permet de supprimer les matières grasses excessives.
Pour que la perte de poids et de graisses au niveau de vos mollets se passe sans problème, essayez de toujours avoir les conseils d’un spécialiste et d’anciennes victimes de cellulite. C’est grâce à cela que vous éviterez les malaises en tout genre.
Pourquoi la cellulite sur les mollets ?
Qu’il s’agisse des mollets ou toute autre partie de votre corps, ce phénomène a une même source : trop de matières grasses incrustées dans vos cellules aqueuses. Ce stockage excessif conduit le corps à emmagasiner plus de toxines qu’il ne le faut. Résultat : la peau d’orange se forme. Et celle-ci se loge plus facilement dans la partie inférieure du corps, notamment au niveau des articulations.