Il existe plusieurs méthodes pour perdre du poids : régime hypocalorique, exercices physiques et cardio, complément alimentaire, programmes spéciaux et autres.
Mais les conseils d’un spécialiste peuvent être d’un grand secours pour se prendre en main efficacement. En plus de vous guider dans le choix de la méthode qui vous convient, le coach minceur vous apporte le soutien moral et les astuces nécessaires à l’atteinte de vos objectifs. C’est ce que fait si bien Karine Larose, la spécialiste de la perte de poids.
Qui est Karine Larose ? Biographie
Diplômée en psychologie et en kinanthropologie, Karine Larose est une kinésiologue, spécialisée en motivation à l’entraînement. Ancienne chroniqueuse et animatrice télé d’émissions sur la remise en forme, Karine Larose continue de partager son expérience et ses connaissances aussi bien dans les médias qu’à travers des ouvrages littéraires.
En effet, Karine Larose est l’auteur de plusieurs livres sur les comportements à adopter pour une vie saine. Zéro Diète 2 : 100 nouvelles recettes saines et savoureuses, Je me prends en main, 10-4 : perdre sainement 10 livres en 4 semaines et Le Nouveau Guide Vivre Plus sont quelques-uns de ses ouvrages. La spécialiste de tonification propose également sur son blog des articles variés pour perdre du poids, manger sainement, perdre du ventre, s’appliquer aux exercices physiques et avoir un corps mince et ferme.
La tonification et la perte de poids avec Karine Larose
Karine Larose est l’alliée qu’il vous faut pour vous débarrasser de votre excès de graisse. La spécialiste de la perte de poids propose une série de dvd parfaitement réalisés, dans lesquels elle présente diverses méthodes pour arriver perdre du poids, quels que soient vos besoins. Les films ont l’avantage d’offrir un support visuel que vous pouvez suivre aisément.
Le dvd Marchez vers la forme est une belle introduction à l’univers de l’entraînement avec la méthode pilates. Vous y verrez des exercices faciles pour démarrer en douceur votre programme minceur. Poursuivez ensuite avec la vidéo Danse et Brûle pour monter en effort au rythme de divers styles musicaux.
Avec la vidéo Bootcamp, vous commencez à repousser vos limites, tandis que la vidéo cardio Kickboxing est spécialement dédiée aux amatrices de sport de combat.
Karine Larose présente également des vidéos spéciales telles que Yogaflex, 30 minutes par jour de pratique de Yoga, Allez hop on bouge, un dvd spécialement dédié aux enfants et Fessier extreme pour le raffermissement total des fesses.
Se prendre en main avec Karine Larose
Les solutions de Karine Larose vous permettent de vous prendre en main et maigrir rapidement. De plus, vous pouvez échanger avec la spécialiste à travers le formulaire de contact ou via ses pages Facebook et Twitter. Vous trouverez également sur ces pages quelques exercices et conseils à appliquer.
Le livre de recettes Zéro diète est indispensable pour soutenir vos efforts physiques par un mode alimentaire équilibré.
Vous êtes grosse et vous désirez maigrir ? La coach-minceur nutritionniste Karine Larose vous accompagne à travers ses recettes, ses conseils et ses vidéos d’entraînement qui vous dévoilent tous les secrets de la perte de poids.