Astuces alimentairesAstuces minceurLes classiquesLes Régimes minceurNutrition minceur

Le chocolat pâtissier est-il autorisé pendant un régime ?

Le chocolat pâtissier est-il autorisé pendant un régimeLe chocolat pâtissier est-il autorisé pendant un régime

Vous êtes probablement comme la plupart des gens: la simple évocation du mot chocolat vous met l’eau à la bouche. Toute forme de chocolat d’ailleurs. Mais force est de reconnaître que le chocolat pâtissier est l’un des plus délicieux ! Oui mais voilà, fait-il bon ménage avec vos résolutions minceur ? Bio, blanc au lait ou noir, le chocolat pâtissier est plutôt à glisser dans la liste des ingrédients à éviter.

Application Anaca3 1er scan minceur

Pourquoi le chocolat pâtissier est une mauvaise idée pour mincir ?

Tout simplement parce que certains produits peuvent atteindre 500 kcal pour 100 grammes ! Lorsque l’on sait qu’il faut environ 1200 calories par jour pour mincir quand on est une femme, le calcul est vite fait.

Qu’en est-il du chocolat sans sucre ?

Sans sucre ne veut pas dire sans calories car le chocolat contient également beaucoup de matières grasses. Regardez la liste des ingrédients de votre chocolat préféré en plus de son pourcentage de kcal et vous vous rendrez compte des dégâts éventuels si vous craquez !

Dois-je vraiment bannir le chocolat de mon alimentation ?

Non, ça c’est la bonne nouvelle. La mauvaise est qu’il va falloir faire attention. Notamment au pourcentage de cacao. En effet, un chocolat noir riche en cacao (au-delà de 70%) contient bien moins de sucre et moins de gras que les autres types de chocolat.

Comment choisir pour ne pas prendre de poids ?

Pour ne pas grossir, vous devrez donc rester vigilant ou bien préparer vous-même un chocolat chaud vegan et sans gluten (ce produit à une meilleur valeur nutritionnelle qu’un produit du commerce)! Une alternative intéressante et accessible même pendant la grossesse.

Ingrédients:

Préparation de la recette:

Faites chauffer au bain marie votre chocolat avec le lait et le sirop d’érableMélangez sans discontinuerAjoutez la cannelleServez et dégustez immédiatement

Astuces

Ne consommez pas votre chocolat en fin de journée, votre corps n’aura pas le temps de brûler toute cette énergie !

Si vous connaissez le programme Weight Watchers, le chocolat pâtissier coûte 15 en point ww ! Une bonne raison de tester l’alternative vegan pour ne pas prendre de poids.

Articles relatifs
0 commentaire
Rédiger un commentaire
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé - www.mangerbouger.fr

Anaca3 est une marque de compléments alimentaires, infusions, cosmétiques et dérivés. Les résultats individuels peuvent varier. Les produits doivent être utilisés dans le cadre
d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.