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Anti cellulite : une routine facile d’auto-massages

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La cellulite, tout le monde ou presque en porte les marques plus ou moins prononcées. Il n’en reste pas moins qu’elle nous complexe. Pour en venir à bout, l’alimentation est d’une aide précieuse, tout comme le sport mais il existe d’autres solutions souvent ignorées.

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La plus efficace est sans l’ombre d’un doute, le massage. Qu’il soit manuel ou réalisé à l’aide d’un appareil adéquate, l’auto-massage apporte des résultats impressionnants.

L’auto-massage, la solution anti-cellulite ultime

Pour une fois, il n’est absolument pas question de se priver ni de faire des efforts mais bel et bien de prendre soin de vous tout en douceur. En voilà une bonne nouvelle, une astuce minceur agréable et utile ! Pourquoi l’auto-massage est-il si efficace ? Le geste du palper rouler est une technique utilisée depuis très longtemps par les professionnels.Son efficacité est amplement prouvée.

Le massage est votre meilleure arme contre la cellulite. Par des gestes précis, les capitons sous la peau sont bousculés et malmenés, ce qui rend leur élimination bien plus aisée !

Prendre soin de soi en un simple geste !

Au départ, vous pratiquez l’auto-massage pour perdre votre peau d’orange mais ensuite, vous continuerez pour profiter à long terme des nombreux autres bienfaits dont vous bénéficierez:

  • Votre peau est nourrie en profondeur
  • Votre épiderme est tonifié, retendu, hydraté
  • L’effet « jambes lourdes » disparaît

Sans compter que vous allez gagner. Gagner du temps et de l’argent !

Puis-je vraiment pratiquer un auto-massage facilement et sans risque ?

C’est probablement la première question qui vous est venue à l’esprit. Pas d’inquiétude. L’auto-massage est bien plus accessible que ce que l’on pourrait s’imaginer. Commencez par faire un gommage doux sur la zone à masser. Sélectionnez ensuite une huile de massage adaptée, au parfum délicat.

Si vous possédez un appareil spécifique de palper rouler, de type roller ou autre, un produit lui est souvent associé (crème, oil, lotion). Il ne reste plus qu’à effectuer un palper rouler régulier jusqu’à la pénétration complète de la crème. En ce qui concerne les risques, la réponse est simple, il n’y en a aucun. L’auto-massage étant même conseillé aux femmes enceintes

Fréquence conseillée pour un auto-massage

A vrai dire, tout dépend du degrés de cellulite présente mais aussi de votre disponibilité et de vos envies. Il n’y a aucune règle établie. Si vous le souhaitez, vous pouvez vous masser tous les jours. Plus vous pratiquez, plus vite vous verrez votre peau d’orange diminuer.

A présent, prenez du temps pour vous, vous avez là la meilleure des raisons. L’auto-massage est efficace contre la cellulite et a le mérite de vous détendre en prenant en plus soin de votre peau. Ne perdez plus une minute et lancez-vous !

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