Un petit coup de pouce est toujours nécessaire lorsqu’on cherche à perdre quelques kilos. Les liquides consommés ont une importance capitale. Découvrons des boissons qui ont un effet pour perdre du poids.
L’eau froide
L’eau hydrate le corps ce qui est très important dans le cadre d’un régime. De plus l’eau froide refroidit l’organisme. Celui-ci va devoir fournir un effort pour rester à une température de 37°C. Il va donc devoir puiser dans ses réserves et donc brûler des calories.
Le café
La caféine brûle les graisses en provoquant une légère augmentation de la température. Elle a aussi un effet coupe-faim. Le café se consomme principalement noir et sans sucre pour un meilleur effet. Mais attention à ne pas abuser de cet excitant.
Le thé vert
Le thé vert est inscrit depuis longtemps dans les boissons à privilégier pour maigrir rapidement. Il a des effets drainant et brûle-graisse, important pour retrouver un ventre plat. Il contient de la caféine et des catéchines qui stimulent la dépense énergétique.
L’Aloe vera
En plus de ses propriétés purifiantes, l’Aloe vera agit sur les acides gras et favorisent leur utilisation rapide par l’organisme. Par ailleurs, il a des effets laxatifs et stimulent le corps parfois un peu plus lent au cours d’un régime.
Le lait écrémé
Comment maigrir en buvant du lait écrémé ? Un verre de cette boisson par jour agit sur les graisses du corps et les aide à se décomposer rapidement.
Le jus d’ananas
Boisson au goût excellent, il aide aussi le corps à éliminer ses impuretés. Laxatif, il possède aussi un pouvoir drainant. Attention cependant, il ne faut pas en consommer beaucoup car cette boisson est sucrée.
Le maté
Cette plante médicinale qui vient d’Amérique du Sud se consomme sous forme de tisane. Elle possède des effets diurétiques qui aident à maigrir vite. Elle contient de la caféine également.
Le vinaigre de cidre
Voilà une boisson qui n’a pas un très bon goût et dont personne ne raffole. Mais elle a l’avantage de posséder un pouvoir coupe-faim. Elle ralentit aussi l’absorption des aliments par le corps.
Le gingembre sous forme d’infusion
Cette racine a la propriété de faire augmenter la température du corps. Pour ce faire, celui-ci va chercher dans ses réserves. Ce qui l’amène à brûler des lipides.
Le jus de citron
Le citron est un excellent allié minceur. L’acide contenu dans ce fruit ralentit l’absorption du sucre par l’organisme. On peut le consommer sous forme de jus ou aromatiser de l’eau plate avec une tranche de citron.
Introduire ces boissons dans son régime alimentaire se fait généralement facilement. Elles forment une bonne méthode pour mincir vite lorsqu’elles sont associée à une alimentation équilibrée et une activité physique.