Astuces alimentairesLes fruits & légumes

Le raisin noir pour maigrir ?

le-raisin-noir-pour-maigrir
0

Qu’il soit blanc ou noir, qu’il s’agisse de Danlas, de Livat, d’Italia ou encore de Chasselas, le raisin est un fruit aux bienfaits innombrables sur l’organisme. Le raisin noir, tout particulièrement, possède une haute teneur en vitamines, en antioxydants mais également en sucres, ce qui en fait un précieux atout pour la santé et le bien-être.

La boutique minceur Anaca3

Le raisin noir fait-il grossir et doit-il être consommé dans le cadre d’un régime ?

Le raisin noir : Un allié de poids pour maigrir

Non seulement le raisin noir ne fait pas grossir mais ce fruit a toute sa place au sein d’un régime. Pour se convaincre de sa valeur énergétique, il suffit de mentionner sa teneur en calorie : 70 calories pour 100 grammes. 

Consommer du raisin noir n’aidera pas à perdre du poids. En revanche, il sera un allié de tout premier ordre à intégrer dans son régime alimentaire pour maigrir rapidement. Il s’agit d’une incroyable source de vitamines B et de minéraux dont ceux indispensables à la bonne marche de l’organisme (phosphore, potassiumfer, etc …).

En raison de sa teneur en sucres, de nombreuses personnes pourraient penser que le raisin noir fait grossir. Ce sera tout le contraire puisque ce fruit aidera à maigrir et pourra être consommé au cours d’un régime minceur.

De plus, le raisin noir possède des propriétés antioxydantes qui protègent et renforcent le système cardiovasculaire, une caractéristique fondamentale notamment lorsque l’on chercher à mincir.

Le raisin noir et ses autres bienfaits sur l’organisme

En effet, l’avantage majeur du raisin noir est que sa consommation fournira l’énergie et le dynamisme nécessaires pour le bon fonctionnement du corps avec notamment sa richesse en eau et sa concentration importante en sucres rapides.

La raison en est très simple : Contenant beaucoup d’eau et de fibres, le raisin noir possède, de fait, des propriétés diurétiques très importantes qui seront notamment à l’origine d’une meilleure purification de certains organes comme les intestins ou encore le foie.

A ce titre, à la différence du raisin blanc, le raisin noir possède de la quercétine, un pigment connu pour ses vertus sur la digestion.

Même si le raisin noir n’a aucun inconvénient majeur hormis pour les personnes souffrant de constipation ou d’irritation de l’intestin, il est conseillé de privilégier le raisin bio, exempt de tout pesticide et de procéder à un lavage minutieux avant consommation.

Riche en calorie et pouvant être intégré dans plus d’une recette, le raisin noir est un fruit aux vertus stimulantes et énergisantes qui en font un ingrédient bénéfique dans bien des domaines pour ceux souhaitant maigrir.

Articles relatifs
0 commentaire
Rédiger un commentaire
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous parait important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Anaca3

Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas - www.mangerbouger.fr

* grâce au cola, contenu dans Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Brûleur de graisses et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l'amincissement et à bruler les graisses. Grâce à l'artichaut contenu dans Anaca3 Perte de poids qui favorise la perte de poids. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Peau d'Orange, qui favorisent l'amincissement. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en complément de mesures diététiques. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Le Bonbon Minceur, qui aide à mincir en complément de mesures diététiques (dans le cadre de 3 bonbons par jour). Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d'eau et de Anaca3 DETOX qui favorise l'amincissement en complément d'un régime. Et grâce à la caroube et au fucus de Anaca3 Réducteur d'Appétit qui aident à mincir.