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Perdre 10 kilos avec un nutritionniste, une bonne idée ?

Perdre 10 kilos avec un nutritionniste, une bonne idée
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« Je veux perdre 10 kilos, comment un nutritionniste pourrait-il m’aider à atteindre cet objectif ? »

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Parce qu’une perte de poids ne se limite pas à une simple baisse des calories ingérées par jour, mais nécessite quelques changements dans les habitudes alimentaires, l’aide d’un nutritionniste est précieuse pour mincir efficacement, sans peine et sans danger pour sa santé.

Maigrir durablement de 10 kg avec un nutritionniste

Un régime amaigrissant demandant beaucoup d’efforts, les encouragements et conseils judicieux d’un spécialiste sont d’un grand secours dans les moments de doutes.

Avec tout ce qui se dit ou se lit dans les livres minceur ou encore sur Internet sur les régimes, il est en effet tout à fait normal que l’on se sente un peu perdu(e) sur ce que l’on peut manger, ce qu’il ne faut pas consommer, quel sport pratiquer et à quel rythme, etc.

Le professionnel éclairera non seulement votre lanterne, mais en plus, élaborera un programme diététique personnel, adapté à votre profil santé et forme. Prenant compte des goûts, des habitudes et du rythme de vie de chacun(e), le nutritionniste définira également le temps qu’il faudra pour se délester de ces kilogrammes superflus.

Le nutritionniste apporte un important soutien

Si un tel régime promet de faire perdre un certain nombre de kilos sur une durée définie, la perte de poids ne sera pas la même pour tout le monde, bien que suivant les mêmes règles minceur.

Chaque organisme, chaque corps réagit ne réagit pas en effet de la même manière face à des restrictions nutritionnelles. Le suivi d’un nutritionniste se révèle alors ici très important pour encourager dans ces périodes où les efforts ne semblent donnés aucun résultat.

Ces moments étant stressants, le spécialiste en nutrition saura apporter le soutien nécessaire et rasséréner son client pour qu’il ne cède pas aux fringales ou aux envies de grignoter.

Principaux ennemis d’une perte de kilos en trop, les grignotages forment un cercle vicieux d’où il est parfois difficile d’en sortir sans une aide convenable.

Nutritionniste : rôle et fonctions dans la perte de poids

Spécialisé dans le diagnostic et la prévention des maladies et troubles liées à une mauvaise nutrition, problèmes de surpoids, diabète…, le nutritionniste est un médecin avant tout. Ayant une connaissance précise des aliments, il élabore, met en œuvre et effectue le suivi d’un programme de nutrition spécifique ou d’un régime diététique.

Vous voulez maigrir de 10 kg, mais ne savez pas comment vous y prendre ? L’autre fonction du professionnel de santé est d’enseigner aux personnes comment s’alimenter sainement et adopter une alimentation équilibrée selon son âge, ses activités au quotidien et son état de santé.

Lorsque l’on a un problème de santé, il est par ailleurs primordial de faire appel à un médecin nutritioniste avant de commencer toute diète.

Le nutritionniste est le meilleur interlocuteur pour apprendre à adopter de bonnes habitudes alimentaires dont le but de maigrir de 10 kg, ou plus. Perdre du poids, oui, mais également conserver ce poids et ne plus avoir à faire d’autres régimes amaigrissants.

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