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Perd-on réellement du poids en 2 jours avec un régime hyperprotéiné ?

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Le surpoids devient de plus en plus fréquent dans la société d’aujourd’hui. Mais pour réussir à se contraindre à un régime, il faut de la volonté et de la persévérance. Pour attendre les réels résultats qui tardent à arriver, il en faudra encore plus.

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Pourtant, vous pourrez désormais obtenir rapidement des résultats avec un régime hyperprotéiné. Les conseils suivants peuvent vous être utiles pour votre régime.

Perte de poids avec ce type de régime, comment ça marche ?

L’organisme humain a besoin de protéine bio pour bien fonctionner et surtout pour faire de la masse musculaire en éliminant les graisses. Ceci dit, en augmentant vos apports en protéines en quelques jours, vous n’avez plus la sensation de faim et par conséquent, ne ressentez plus le besoin de grignoter.

Parmi les régimes les plus adoptés, ce mini-régime à base de protéine en fait partie étant donné qu’il est facile à réaliser et que les résultats sont spectaculaires dès le premier essai. En plus, après le mimi-régime de 2 jours, vous pourrez toujours reprendre votre régime habituel.

Pourtant, soyez-sûr que vous perdrez au moins 2 kg pendant le jour 1 et le jour 2 de la sorte que ce régime rapide est approuvé efficace.

Menu pendant les 2 jours de régime

« J’en ai plus qu’assez de mes ballonnements », vous-dites ? Eh bien, optez pour le régime hyperprotéiné pour optimiser la perte de poids. Pendant la durée de votre mini-régime, mangez uniquement des aliments riches en protéines naturelles.

Cela dit, votre assiette se limitera aux viandes maigres, volailles, œufs et fruits de mer. Par exemple, pour le matin, prenez seulement une boisson qui ne présente pas de glucose tel que le thé vert.

Pour le repas de midi, optez pour un repas grillé sans graisse. Quant au dîner, de la viande avec du fromage fera l’affaire. Vous pourrez vous lasser de ce menu à la longue, mais pour augmenter votre motivation, jeter un coup d’œil sur votre objectif et concentrez-vous sur les bienfaits de ces aliments.

Plus de détails sur ce régime rapide

Parfois, notre plus grande peur concernant le régime amincissant est de reprendre les kilos perdus ou pires, les dépasser après le régime. Cela dit, il vaut mieux procéder aux cures adéquates pour éviter l’effet yoyo notamment la baisse et la remonte de poids.

Pourtant, bien que ce régime soit efficace à 100 %, les risques à prendre ne sont pas de moins, donc ce régime peut être dangereux. D’abord, les protéines ne sont pas suffisantes pour les besoins de votre organisme, et en faisant ce régime, les nutriments qu’il exige ne seront pas complets.

En plus, le manque de nutriments peut être néfaste à votre foie et engendrer la rétention d’eau.

Alors, pour empêcher les conséquences majeures, ne pensez pas à mettre ce régime fréquemment dans votre programme. D’ailleurs, il est toujours prudent de demander l’avis de votre médecin avant d’entamer un quelconque régime.

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