Les vertus du miel sur la santé ne sont plus à présenter. Cet aliment est également utilisé en cosmétique pour sublimer la peau et les cheveux. Saviez-vous qu’en plus de tous ces bienfaits, le miel aide à l’amincissement s’il est mélangé à de l’eau chaude et consommé à jeun ? Découvrez les détails dans les paragraphes qui suivent.
Comment l’eau au miel à jeun facilite la perte de poids ?
Le miel a la faculté de créer une impression de satiété. Son goût naturellement sucré agit aussi sur le cerveau qui réclame moins de sucre tout au long de la journée. De plus, l’eau chaude au miel élimine les toxines présentes dans l’organisme, surtout au niveau des intestins. Il est important de boire ce breuvage le matin alors que votre estomac est encore vide. Votre organisme sera plus réceptif à ses bienfaits sur la minceur et ce, tout au long de la journée.
Mais au fait, pourquoi de l’eau chaude, précisément ? La température de votre eau au miel va favoriser une dilatation des vaisseaux sanguins. C’est l’idéal pour faciliter l’élimination de toutes les toxines présentes dans votre organisme et qui entravent la perte de poids. De plus, la montée de température détectée par le corps va occasionner le brûlage des calories car l’organisme doit faire des efforts pour atteindre une température normale qui avoisine les 37°C.
Recette de l’infusion au miel
Chaque matin avant le petit déjeuner, mettez une petite cuillerée de miel dans une tasse d’eau chaude. Mélangez bien et buvez aussi chaud que vous le pouvez. Si vous le souhaitez, ajoutez un trait de citron à votre eau au miel de temps en temps. Le citron possède aussi des vertus antioxydantes, sans parler des vitamines. Cette coction est excellente pour le foie et les reins et se consomme évidemment l’estomac vide pour un maximum de bénéfices. Patientez quelques minutes avant de prendre votre repas.
N’ayez aucune inquiétude, même si le petit déjeuner est léger et peu calorique, vous ne risquez pas de coup de pompe. L’eau chaude au miel aura préparé votre organisme.
Puis-je boire l’eau chaude au miel avec un thé ?
Le thé n’est pas déconseillé si vous l’intégrez à votre breuvage avec modération. En fait, votre thé ne doit pas dénaturer l’eau chaude au miel. Laissez infuser quelques secondes, ce sera amplement suffisant pour enrichir l’eau chaude au miel avec votre arôme favori (thé vert ou noir, aux fruits rouges, à la cannelle, etc.). L’essentiel est de ne jamais ajouter de sucre et de ne pas attendre que l’eau refroidisse.
Les autres vertus de l’eau chaude au miel
L’eau au miel est utilisée depuis plusieurs décennies en tant que remède naturel aux troubles respiratoires. Toux, bronchite et même asthme sont ainsi aisément traités par cette boisson. L’eau chaude au miel est aussi efficace pour nettoyer l’organisme et donc éliminer bactéries et virus. L’intestin fonctionne beaucoup mieux une fois que vous avez bu cette boisson. Saviez-vous par ailleurs qu’une infusion au miel rajeunit visiblement votre peau ?
Toutes ces vertus se découvrent en buvant cette boisson bien chaude dès votre réveil, alors que vous n’avez encore rien bu ni mangé.Ne vous y trompez pas. L’eau chaude au miel possède effectivement des propriétés amincissantes mais ce n’est pas une option miraculeuse. La consommation d’aliments bio, équilibrés et variés est toujours nécessaire pour que la perte de poids soit efficace.
Cette recette vous plaît ?
KALEFE Gadiel Abigaël Adjovi
Après avoir lu tout ceci je suis confiante que ça va marcher