Boire une boisson chaude lors d’un régime est devenue une pratique plus que courante. Elle remplace l’eau froide, car un des bienfaits de la chaleur est la brûlure rapide des graisses et l’élimination des calories. La tisane de marjolaine en est d’ailleurs le parfait exemple!
Boire la tisane de marjolaine vous fera perdre du poids
L’ingrédient principal de la boisson est la marjolaine (272 calories pour 100 grammes), une plante appréciée pour son arôme et ses vertus médicinales. Elle est connue sous un autre nom pour les amateurs de cuisine : l’origan. C’est d’ailleurs de là que vient son étymologie, car Marjolaine veut dire « le grand origan ».
Elle facilite la fonction digestive et aide aussi à calmer le système nerveux. Tout cela va aider votre corps à mieux éliminer les calories, mais aussi plus rapidement. Elle peut également calmer et guérir la toux en cas de bronchite. Certains professionnels de la santé n’hésitent pas à la prescrire pour un régime minceur réussi.
La tisane de marjolaine : une recette ancestrale
Comment préparer cette recette 100 % bio ?
Il vous suffit de suivre les quelques étapes très simples issues d’une bonne vieille recette transmise au fil du temps. Il vous suffira de cueillir les feuilles, les tiges et la fleur de marjolaine. Il est préférable de les prendre fraîche chez votre vendeur ou dans votre jardin.
Après les avoir lavées, répartissez-les en cuillères et verser une cuillère à infuser pendant une dizaine de minutes dans une tasse d’eau bouillante. Après avoir filtré la tisane avec un filtre classique ou avec une feuille-de- sauge, vous pouvez la boire directement ou ajouter du miel, si vous voulez avoir un goût plus relevé et profitez des avantages de ce dernier.
Une tasse par jour à la fin du dîner est la meilleure façon de bénéficier des bienfaits de la tisane. Vous pouvez la boire froide ou chaude. Mais si vous suivez une diète minceur, sachez que la chaleur de l’eau fera partir les graisses dans votre système sanguin et gastrique, et vous pourrez commencer à dire adieu à ce ventre trop gonflé qui ne part pas ainsi qu’au mauvais cholestérol.
La tisane de marjolaine rendra votre sommeil paisible, ce qui vous permettra de brûler en moyenne 45 calories en une nuit ! Car sachez-le, vous pouvez perdre du poids en dormant de manière correcte, c’est-à-dire la bonne durée, ni trop peu ni pas assez. Pour connaître votre temps optimal de sommeil, vous pouvez aller chez votre médecin et ce dernier pourra vous prescrire la dose exacte de tisane à boire.
Attention cependant au surdosage, car il pourrait créer un ralentissement du rythme cardiaque et des nausées. Les femmes enceintes ne sont pas autorisées à en consommer, car l’effet sédatif peut avoir un impact désastreux sur la formation du fœtus.
La tisane de marjolaine a un double avantage qui vous fera perdre du poids plus vite que votre ombre. Elle améliore la fonction digestive et rendra votre sommeil meilleur.