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L’eau détox pour maigrir du ventre

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Des études ont montré qu’une eau de qualité va stimuler naturellement votre métabolisme, et peut aider les personnes qui souhaitent maigrir du ventre, par exemple. L’eau detox est un moyen facile d’augmenter sa consommation au quotidien. Voici des conseils pour savoir comment faire pour la préparer et prendre de bonne habitudes dans la vie de tous les jours.

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Une délicieuse façon de perdre de la graisse abdominale

Aussi appelée eau infusée, l’eau aromatisée peut être réalisée à partir de n’importe quel fruits, légumes ou herbes. On peut donc choisir les saveurs que l’on préfère. Il n’y a aucune limite à l’imagination. De plus, elle ne contient aucune calories, ce qui en fait l’alliée puissant d’un régime.

Cette boisson a également des vertus détoxifiantes par ses effets drainants. Bonne pour la santé et au goût, elle présente donc de sérieux atouts. Enfin, on peut l’emmener avec soi partout.

Brûler les graisses avec de l’eau détox : efficace ?

La consommation d’eau est connue pour faciliter le brûlage des graisses et ce jusqu’à 24-30% dans les 10 minutes don ingestion. Ce boost minceur peut durer jusqu’à 60 minutes chez certaines personnes. Tout en vous débarrassant des toxines, elle réduit la fatigue musculaire pendant l’effort et aide naturellement votre corps à stimuler la perte de la graisse dans les cellules.

En stimulant l’organisme, l’eau empêche ressentir le coup de barre classique du milieu d’après-midi. De manière générale, boire de l’eau est indissociable de la perte de poids.

Quelques idées de recettes d’eau détox

Dans de l’eau fraîche, vous pouvez tout simplement ajouter un trait de jus de citron, de citron vert pour le petit côté acidulé, une tranche de pomme, de concombre de basilic ou de cannelle. Choisissez des aliments de préférence sains et bio. Laissez infuser pendant quelques minutes et vous constaterez la différence.

L’autre solution est de faire infuser de l’eau chaude avec des herbes, telles que le thym, le romarin ou la camomille et placer la préparation au frigo pour quelques heures. Ces eaux détox sont à consommer plutôt le soir, en raison des vertus apaisantes de ces végétaux.

Lorsque vous aurez pris goût à ces recettes simples, vous aurez probablement envie de varier les plaisirs. En effet, de nombreuses combinaisons de goûts sont possibles. Dans une grande carafe d’eau, vous pouvez préparez une belle salade de fruits et la couvrir d’eau. Après avoir attendu environ trente minutes, extrayez l’eau en la filtrant et dégustez vos salades.

Si vous aimez les saveurs originales, vous pouvez également tenter des associations un peu plus inattendues, comme citron-gingembre, fraise-menthe ou encore orange-basilic.

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1 commentaire

kinda justine -

j’ai besoin de maigrir le sitôt possible

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