On prête de multiples vertus à l’eau de mélisse. Elle est notamment intégrée aux breuvages bien chaud que l’on savoure après le dîner pour favoriser une bonne nuit de sommeil. Mais elle doit avant tout sa notoriété à ses actions sur la minceur. Découvrons ce qu’il en est vraiment.
L’eau de mélisse fait-elle vraiment maigrir ?
La mélisse qui ne fait pas grossir calme également les troubles gastro-intestinaux. Elle est très efficace pour maigrir rapidement car l’eau de mélisse agit comme un léger laxatif.
Ce produit fait il grossir ? Malgré son appellation, l’eau de mélisse n’est de l’eau à proprement parler. C’est plutôt une préparation à base d’alcool dans laquelle des feuilles de mélisse bien fraîches sont macérées.
D’autres plantes telles l’angélique, la marjolaine ainsi que le thym y sont intégrés à petites doses. Tous les ingrédients s’associent pour favoriser une bonne digestion et agir comme diurétique. Tout cela aide naturellement à perdre du poids.
Les bienfaits de l’eau de mélisse dans un régime
Même si l’eau de mélisse contient de nombreuses plantes, la mélisse en reste l’ingrédient principal. Elle possède d’immenses propriétés digestives reconnues à partir du XIXème siècle et se révèle très pauvre en calories.
Un autre avantage de l’eau de mélisse : elle aide à échapper à la cellulite.
Astuces02 pour maigrir avec l’eau de mélisse
L’eau de mélisse est très facile à utiliser puisqu’elle s’incorpore simplement à une boisson, idéalement de l’eau. Diluez entre 10 et 15 gouttes dans un grand verre d’eau. Buvez cette préparation 2 à 3 fois par jour pour bien digérer vos repas et agir efficacement comme coupe-faim.
J’ai envie de maigrir mais je ne résiste pas au grignotage, comment je fais ? Rassurez-vous, l’eau de mélisse aide à combattre le stress lié à la diète. Sinon, mâchez quelques feuilles de mélisse. Il n’y a pas de période idéale quand les manger.
Vous pouvez en prendre à tout moment de la journée, sans aucun risque pour votre organisme. Une cure à base d’eau de mélisse dure idéalement 3 semaines mais peut être renouvelée si vous en ressentez le besoin.
Le seul inconvénient de l’eau de mélisse c’est qu’elle contient de l’alcool. Son utilisation est donc strictement réservée à l’adulte. Elle est par ailleurs déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes.
L’eau de mélisse fait partie des produits qui aident à affiner la silhouette. Elle contribue à la digestion et aide à la régulation de l’appétit. Sa consommation est donc conseillée à la fin d’un repas qui fait grossir ou simplement pour aider l’organisme à évacuer les kilos en trop.