Boissons & alcoolsLes thés et infusions

Le thé noir fait-il maigrir ?

Le thé noir fait-il maigrir ?
0

Depuis longtemps, le thé noir est consommé pour ses bienfaits sur la santé (un fait reconnu scientifiquement), notamment en raison de son taux élevé d’antioxydants. Très prisée des femmes et des hommes qui surveillent leur poids, cette boisson serait une aide minceur appréciable pendant un régime. Mais boire du thé noir pour maigrir est-il réellement efficace ?

Application Anaca3 1er scan minceur

Une plante aux multiples bienfaits

Le thé noir contient une importante quantité de flavonoïdes, des antioxydants aux nombreuses propriétés (dont la principale : lutter contre les effets du vieillissement). Il peut aussi, entre autres, ralentir la progression de l’ostéoporose grâce à son taux de calcium, améliorer le fonctionnement du système cardio-vasculaire (réduction notoire du risque d’infarctus du myocarde) et la circulation sanguine.

Mais le thé noir permet également de combattre la rétention d’eau et d’éliminer les graisses. Enfin, la caféine qu’il contient améliorerait l’humeur générale ainsi que les capacités mentales. À noter que si le thé noir et le thé vert possèdent le même taux d’antioxydants, le thé noir quant à lui possède plus de caféine que le thé vert : il donc donc particulièrement recommandé pour maigrir, puisque plus efficace.

Thé noir et régime

Les adeptes de la minceur plébiscitent la consommation régulière de thé noir ! En effet, en boire quelques tasses par jour fait partie des astuces facilitant la perte de poids dans le cadre d’un régime amincissant (cette propriété ayant récemment été prouvée par des études scientifiques japonaises, qui ont conclu que le thé noir permettait de contrôler sa prise de poids, y compris dans le cas d’un régime riche en graisses). À l’origine de cette propriété : la caféine, un stimulant qui permettrait de décomposer la graisse tout en gérant l’appétit.

Quant aux antioxydants, ils aideraient à réduire cholestérol et masse corporelle (et bien davantage encore en pratiquant une activité physique régulière et un régime alimentaire équilibré).

Enfin, consommer du thé noir possède un avantage indéniable, en plus d’être un excellent hydratant et de réduire les fringales : celui de limiter voire carrément remplacer les boissons caloriques comme les sodas.

Le meilleur thé noir pour maigrir

Il n’existe pas vraiment de thés noirs meilleurs que d’autres, puisque tous sont fabriqués à partir du même végétal (la seule différence résultant du traitement après leur cueillette). Mais il existe cependant plusieurs variétés et plusieurs régions de production différentes, toutes ayant des vertus amincissantes, puisque contenant des antioxydants en grande quantité. Plusieurs facteurs jouent néanmoins sur la qualité du thé noir et son action sur le poids, dont le plus important : sa fraîcheur.

Si l’on souhaite maigrir, il faut absolument privilégier les feuilles entières emballées hermétiquement, ce conditionnement garantissant une bonne conservation de la plante et donc de ses nutriments.

Pour perdre du poids ou le contrôler, le thé noir s’avère donc être un excellent complément alimentaire… à condition de ne pas en dénaturer les propriétés. Ce qui implique une eau frémissante et non bouillante, mais aussi de ne pas l’additionner de lait (ses protéines étant nocives pour les antioxydants).

Articles relatifs
Commentaires fermés
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Anaca3

Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas - www.mangerbouger.fr

* grâce au cola, contenu dans Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Shot Perte de poids, Anaca3+ perte de poids, Anaca3+ Brûleur de graisses, Anaca3 Barre repas Brûle-graisses, Anaca3 Brûleur de graisses et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l'amincissement et à brûler les graisses. Grâce à l'artichaut contenu dans Anaca3 Perte de poids qui favorise la perte de poids. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Peau d'Orange, qui favorisent l'amincissement. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en complément de mesures diététiques. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Le Bonbon Minceur, qui aide à mincir en complément de mesures diététiques (dans le cadre de 3 bonbons par jour). Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d'eau et de Anaca3 DETOX qui favorise l'amincissement en complément d'un régime. Et grâce à la caroube et au fucus de Anaca3 Réducteur d'Appétit qui aident à mincir. Grâce au thé vert contenu dans Anaca3 infusion Brûle Graisses, et infusion Ventre plat qui aide dans le cadre d’un régime amincissant. Et grâce au Sureau contenu dans Anaca3 infusion Minceur Nuit qui aide à mincir en complément de mesures diététiques.

Un site du groupeNutravalia