La cellulite est due à l’accumulation et à la mauvaise répartition de la graisse sous-cutanée. Elle provoque un aspect rugueux de la peau généralement localisé au niveau des parties sensibles telles que les fesses, les cuisses et les hanches.
Mais il arrive également qu’elle fasse son lit au niveau du dos. Quand c’est le cas, elle est plus difficile à éliminer, mais la solution drastique de l’opération chirurgicale peut se contourner grâce à un massage minceur localisé.
Comment faire pour profiter pleinement des effets d’un tel remède et éliminer les graisses dans cette partie du corps ? Voici nos conseils à ce sujet.
Massage du dos anti-cellulite : Avantages et bienfaits
Le manque d’activité physique couplé à une alimentation trop riche en graisses provoque un dépôt de ces dernières dans les cellules adipeuses situées sous la peau ; ce qui est à l’origine des peaux d’orange.
La massothérapie du dos lorsque la cellulite y est localisée est une technique de mouvement onduleux des mains sur cette partie du corps. Elle stimule en profondeur l’activité cellulaire qui conduit à l’élimination des surplus de graisse et d’eau sous la peau et dans les muscles du dos.
En termes plus simples, elle aide les cellules impliquées dans le stockage des graisses à se débarrasser elles-mêmes de leurs réserves de lipides. Très efficace, elle a par ailleurs pour avantage d’être moins contraignante que le sport.
La méthode
Il est utile de connaître les mouvements essentiels de ce massage afin de s’y accommoder au mieux. Ils sont au nombre de trois : le lissage, le pétrissage et le palper-rouler. Le lissage se fait avec le plat de la main le long du corps et a pour objectif de rectifier l’affaissement de la peau.
Le pétrissage permet d’éliminer les toxines accumulées dans les cellules adipeuses et de les tonifier afin de fragmenter efficacement les graisses.
Le palper-rouler consiste quant à lui, à pincer la peau, la décoller puis en faire un pli qui sera enroulé sur lui-même de manière progressive sur toute la surface de la partie massée.
Limites et inconvénients
Il est évident qu’il n’est pas possible d’effectuer un auto massage dans ce cas. Il vous faudra prévoir des séances en centre spécialisé ou recourir aux services d’un masseur professionnel. Ce qui implique logiquement certains coûts.
Par ailleurs, il est possible que vous ressentez des douleurs lors des premières séances en raison de la stimulation accentuée des tissus musculaires.
Retenez pour finir que pour obtenir rapidement des résultats, vous devrez vous astreindre à deux séances de quinze minutes au moins par semaine pendant trois à cinq semaines en fonction de la quantité de cellulite à éliminer. Une alimentation équilibrée est par indispensable pour des effets durables.