Maintenir sa forme de façon naturelle est, bien souvent, une solution idéale pour la santé. Les médicaments sont conçus pour les maladies mais, les prévenir se révèle le meilleur bienfait. Pourquoi ne pas faire confiance à ces apports pour préserver votre corps et, pourquoi pas, vous garantir une ligne dont vous serez fier. De nombreux aliments ont cet effet et, notamment, de nombreux fruits.
Présentation du mangoustan
Parmi ces aliments, le mangoustan se révèle être un fruit très intéressant. D’origine indonésienne, ce fruit exotique, avoisinant la taille d’une balle de golf, se présente sous une forme arrondie. Sa chair fondante, qui se divise en quartier, est très prisée des fins gourmets de par son goût délicat et son aspect à la blancheur nacrée. Contenu dans une coque violacée, amère et épaisse, le mangoustan, en plus d’être un aliment agréable à déguster, possède des vertus reconnues depuis des siècles que ce soit en Chine, en Thaïlande, en Inde…
Cependant, en Occident, ce n’est que depuis 1970 que le mangoustan est dans le collimateur des scientifiques qui ont isolé l’alpha-mangostin, une substance antioxydante. Il est d’ailleurs, depuis 2002, possible de trouver, dans les magasins, du jus de mangoustan parmi les compléments alimentaires.
Des bienfaits contre le vieillissement et pour la ligne
Le mangoustan est un de ces fruits qui offre une belle diversification d’apports que ce soit en fibres ou en micronutriments. Et, notamment, sa teneur en antioxydants naturels est reconnue : sur les 200 xanthones naturelles répertoriées, ce fruit en possède, à lui seul, plus d’une quarantaine, entre autres dans son écorce. Ce sont elles qui permettent de lutter contre le vieillissement et contre les dégénérescences des cellules et, donc, contre de nombreuses maladies.
Ainsi, le mangoustan permet de ralentir le vieillissement et de renforcer le système immunitaire. Mais ce fruit joue aussi un rôle sur la ligne en optimisant le système digestif ou en régularisant l’appétit.
Au final, la meilleure façon de profiter des bienfaits du mangoustan est d’en réaliser un jus à partir du fruit complet, écorce comprise, pour bénéficier d’un maximum d’apports. De plus, son effet désaltérant est, alors, le plus à même de convenir aussi bien aux enfants qu’aux personnes âgées.
Les autres vertus
Mais les bienfaits du mangoustan ne s’arrêtent pas là. En effet, outre les effets bénéfiques que ce fruit a sur la ligne, il est aussi capable : d’améliorer le système cardio-respiratoire, de favoriser le sommeil et de faciliter la gestion du stress : avec, là aussi, un effet favorable sur la minceur ; d’offrir une meilleure cicatrisation ; de protéger le système ostéo-cartilagineux et articulaires.
Dans les médecines dites « traditionnelles » d’Asie et d’Amérique du sud, il aide aussi à contrôler la douleur, lutter contre la fatigue, soulager les articulations endolories…
Si, à ce jour, aucun test clinique sur les humains ne peut réellement démontrer les effets bénéfiques du mangoustan, les chercheurs ont pu, sur les animaux, déceler des propriétés diverses telles que : anti-allergènes, prévention de troubles cardio-vasculaire ou anti-cancer…
L’expression « Prévenir plutôt que guérir » ne trouvera jamais de situation plus adaptée qu’avec le mangoustan. Si votre ligne peut en sortir préservée, c’est aussi tout votre corps qui se révélera gagnant. Véritable modèle pour une alimentation saine et équilibrée, ce fruit vous fera bénéficier de bien des avantages.