Pour mener à bien un régime , la consommation de galettes de riz ou de maïs est souvent utilisée pour palier les fringales.
La galette de maïs Bjorg notamment est un excellent coupe-faim et permet de se rassasier sans culpabiliser.
Manger des galettes de maïs Bjorg pour ne pas grossir
Sachez cependant qu’avec seulement 19 kcal et un indice glycémique très faible par galette, ce léger coupe-faim ne vous fera pas grossir si vous n’en abusez pas. Sa richesse en fibre vous aide à réguler votre système digestif, ce qui vous fera perdre du poids plus facilement.
Les galettes de maïs bjorg font même partie des recettes autorisées au grignotage sain, à quantité très raisonnable. Si vous en prenez une ou deux le matin, vous n’aurez plus faim jusqu’au dîner.
Elle est très nutritive et non bourrative comme les galettes classiques, notamment grâce à l’absence de gluten.
Bien consommer les galettes de maïs Bjorg pour mincir
Pour profiter des bienfaits de la galette de maïs Bjorg, vous pouvez la consommer nature à tout moment de la journée. Il faudra néanmoins ne pas dépasser deux galettes par jour. Vous pouvez aussi faire faire une garniture à consommer avec les galettes.
Un concombre, un poivron et une tomate finement coupés en deux assaisonnées au citron avec une touche de persil feront parfaitement l’affaire. La galette de maïs bjorg est un parfait substitut au pain, vous pouvez donc en consommer une le matin avec votre thé sans sucre pour varier les plaisirs et éviter les calories.
A midi, vous pourrez faire un wraps au poulet avec des carottes , que vous aurez préalablement tranchées en fines lamelles.
Le soir, une galette est le parfait accompagnement d’une soupe à l’oignon et au céleri. Bref, les recettes sont multiples et variées, la seule limite reste votre imagination. Il faudra juste faire attention à l’apport calorique des différents ingrédients.
Les autres bienfaits des galettes de maïs Bjorg
Que vous suivez un régime ou non, il est indubitable que les galettes de maïs bjorg ont de grandes vertus pour l’organisme. De par leurs compositions, ces galettes de maïs sont constituées de 99,7% de maïs, et de quelques traces de potassium et d’antioxydant.
Ses composants impactent le système immunitaire, la peau, la vue, les gencives, l’élimination des toxines, de la goutte et des maladies cardio-vasculaires. Il s’agit en fait du saint graal de la diète. En effet, trouver autant d’appui nutritif dans un seul aliment particulièrement pendant une période de restriction est une véritable trouvaille.
Origine de la galette de maïs
Vous vous demandez sûrement d’où provient la galette de maïs. Elle vient de l’Amérique latine, plus particulièrement du Mexique où elle a connu de nombreuses modifications, que ce soit au niveau de la composition ou de l’appellation, avant d’arriver dans nos assiettes aujourd’hui.
En plus d’être très rassasiantes, les galettes de maïs Bjorg sont entièrement bios. C’est donc le meilleur moyen pour éviter les calories et la prise de poids.
