Astuces alimentairesAstuces minceurBoissons & alcoolsNutrition minceur

Combien de calories dans le riesling ?

Combien de calories dans le rieslingCombien de calories dans le riesling

Vin blanc d’origine alsacienne, au goût moelleux et fleuri, le riesling est bien connu des amateurs. Versatile, sa fraîcheur accompagne aussi bien la traditionnelle choucroute qu’un bon plat de poisson.

Application Anaca3 1er scan minceur

Mais au fait, combien de calories contient le riesling ? Avec 118 kcal par verre, il est certes nettement plus calorique qu’un cidre, mais beaucoup moins qu’un alcool fort. Le point sur votre petit verre de blanc préféré !

Le riesling, un alcool plutôt léger

Bien qu’il ne soit pas le moins calorique des vins, le riesling reste une boisson tout à fait acceptable dans le cadre d’un régime amincissant.

Contrairement à la bière, le riesling bénéficie en effet d’un indice glycémique nul. En buvant un verre de riesling au cours du dîner, vous ne faites donc pas grimper votre taux de sucre sanguin, et vous ménagez donc votre ligne !

Apéritif, dîner… : comment consommer le riesling sans grossir ?

Pour profiter de la douce saveur du riesling alsacien sans ajouter de centimètres superflus à votre tour de taille, restez bien évidemment raisonnable. Ces quelques conseils pratiques vous permettront de ne pas exagérer :

– Buvez un seul verre, pas deux !

Profitez de l’apéritif pour substituer la bière (à indice glycémique trop élevé) et les cocktails (bien trop sucrés) par un peu de riesling : celui-ci en deviendra (presque) une boisson minceur !

– N’aggravez pas votre cas en associant votre verre de riesling à des aliments trop caloriques, comme le fromage.

Quelles vertus santé pour le riesling

En tant que blanc, le riesling présente à la fois des avantages et des inconvénients pour la santé.

S’il est moins bénéfique que le vin rouge, emblème des régimes de jouvence, le riesling pourrait tout de même contribuer à réduire certains risques : il éloignerait ainsi le diabète, l’ostéoporose ou encore la dépression. Et si vous choisissez d’acheter un cru bio, c’est d’autant mieux !

Mais comme tous les alcools, le riesling peut également vraiment nuire à la santé, lorsqu’il est consommé en trop grande quantité : cirrhose du foie, hypertension artérielle, cancer ou encore hypertriglycéridémie font en effet partie des pathologies graves qu’il est susceptible de causer.

La quantité critique à ne pas dépasser pour rester en forme ? Neuf verres de riesling par semaine si vous êtes une femme, et quinze si vous êtes un homme.

Calorique mais pas trop, et finalement plutôt bon pour la santé, votre petit verre de riesling occasionnel n’a pas de raison de disparaître de vos menus. À la vôtre !

Articles relatifs
0 commentaire
Rédiger un commentaire
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière - www.mangerbouger.fr

Anaca3 est une marque de compléments alimentaires, infusions, cosmétiques et dérivés. Les résultats individuels peuvent varier. Les produits doivent être utilisés dans le cadre
d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.