Astuces alimentairesAstuces minceurCalorieNutrition minceur

Combien de calories dans le 280 ?

Combien de calories dans le 280 ?
0

Célèbre chaîne de restauration rapide US, McDonald’s a bâti sa réputation sur ses savoureuses recettes. C’est le cas du 280, un sandwich McDo simple mais efficace sur le plan gustatif. Voici le nombre de calories qu’il convient.

Application Anaca3 1er scan minceur

Nombre de calories du 280 Original de McDo

Dans une portion du sandwich 280, on retrouve l’équivalent de 775 kcal pour 3243 kilojoules.

Cela donne une idée de sa valeur nutritionnelle. En effet, consommer un seul sandwich 280 représente près de 39% de la valeur quotidienne recommandée en termes de calories. La répartition de la valeur nutritive se fait ainsi : 44 grammes de protéines (23%), 59 grammes de glucide (31%), 40 grammes de gras (47%). Le sandwich comporte également des fibres à hauteur de 3 grammes.

Qu’en est-il au juste du 280 McDonald’s classique ?

Il s’agit d’un burger fait avec du pain ciabatta. Simple, la sauce qui la compose résulte d’un mélange entre du ketchup et des notes citronnées. Le sandwich est ensuite garni avec des morceaux d’oignons crus et croquants, des rondelles de tomate, du cheddar (2 tranches généralement), de l’Emmental fondu ainsi qu’un gros morceau de steak à la forme ronde.

Le burger est ensuite conditionné dans une boîte de 280 grammes.

Si le 280 classique est une tradition, de nouvelles versions du fameux burger voient régulièrement le jour, avec des variantes de sauces : aux herbes de Provence, aux oignons de Bretagne ou encore à la moutarde de Dijon. Recette de caractère, le savoureux 280 apporte un moment gustatif assez particulier. Irrésistible, il se réinvente sans cesse.

La preuve en est avec le 280 chèvre et le 280 Gruyère, deux préparations savoureuses qui s’affrontent souvent. Bien évidemment, plus la composition sera riche, plus sa valeur calorique augmente.

280 McDonald’s et votre régime : sont-ils vraiment compatibles ?

Même si les fast-foods sont ciblés par les critiques, des études et avis prouvent que consommer les menus McDonald’s ne ferait pas grossir dans le cadre d’un régime alimentaire. Cependant, il est indispensable de bien composer votre menu. Préférez ainsi les nuggets au poulet, les sandwichs légers et sans fromage. Le 280 à outrance n’est alors pas recommandé, du fait de la présence de fromage.

En accompagnement, privilégiez une salade verte et une boisson (eau ou jus d’orange). Comme dessert, préférez ceux à base de fruits. Pour que le régime fast-food fonctionne, il est indispensable de suivre des règles strictes : ne pas dépasser 2000 kcal quotidiennes et faire du sport avec au moins 45 minutes d’activité positive.

Mais faites attention aux carences. Avec ses 775 kcal, faites vous plaisir de temps à autre avec le 280 McDonald’s.

Articles relatifs
0 commentaire
Rédiger un commentaire
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Anaca3

Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour - www.mangerbouger.fr

* grâce au cola, contenu dans Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Shot Perte de poids, Anaca3+ perte de poids, Anaca3+ Brûleur de graisses, Anaca3 Barre repas Brûle-graisses, Anaca3 Brûleur de graisses, Anaca3 Shot Brûleur de graisses et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l'amincissement et à brûler les graisses. Grâce à l'artichaut contenu dans Anaca3 Perte de poids qui favorise la perte de poids. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et Anaca3+ Capteur Graisses et Sucres 5 en 1 et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Peau d'Orange, qui favorisent l'amincissement. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en complément de mesures diététiques. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Le Bonbon Minceur, qui aide à mincir en complément de mesures diététiques (dans le cadre de 3 bonbons par jour). Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d'eau et de Anaca3 DETOX qui favorise l'amincissement en complément d'un régime. Et grâce à la caroube et au fucus de Anaca3 Réducteur d'Appétit qui aident à mincir. Grâce au thé vert contenu dans Anaca3 infusion Brûle Graisses, et infusion Ventre plat qui aide dans le cadre d’un régime amincissant. Et grâce au Sureau contenu dans Anaca3 infusion Minceur Nuit qui aide à mincir en complément de mesures diététiques.

TrimanNos produits peuvent faire l'objet d'une consigne de tri. Pour en savoir plus : quefairedemesdechets.fr
Un site du groupeNutravalia