Le citron fait partie des aliments très plébiscités dans le cadre d’un régime minceur. Sa capacité à dissoudre les graisses notamment au niveau de la hanche est connue de celles qui souhaitent affiner leur silhouette. Mais, qu’en est-il réellement ?
Comment maigrir sans pour autant se priver est un véritable casse-tête. Après de nombreuses recherches, j’ai appris qu’il est possible de réduire son tour de hanche avec un régime à base de ce fruit.
C’est un fruit très populaire en cuisine, mais également chez les amatrices de régime minceur ou l’on retient surtout la capacité de ce fruit à dissoudre les mauvaises graisses. Il est également efficace pour maigrir des cuisses.
Ce fruit gorgé de vitamine C est aussi un excellent coupe-faim. Il renferme une quantité considérable d’antioxydants. Ces derniers protègent les cellules de notre corps des radicaux libres et limitent les risques de cancer. Ils luttent donc contre le vieillissement de nos cellules.
Comment ce fruit permet de perdre des hanches rapidement ?
L’objectif principal du régime à base de ce fruit est d’éliminer les impuretés dans notre corps pour optimiser le fonctionnement du système digestif, donc à perdre du poids, notamment des hanches. Cette cure est à suivre durant 4, 7 ou 15 jours selon le résultat souhaité. Peut-être êtes-vous comme moi et n’avez pas l’habitude de manger ce fruit, donc n’avez aucune idée de comment le préparer pour profiter au mieux de ses bienfaits.
Voici différentes manières de l’intégrer facilement à notre alimentation maigrir :
- Mélangez son jus avec de l’eau pour la boire tout au long de la journée. C’est la méthode que j’ai utilisée. Elle est simple et la perte de poids est effective et rapide.
- Si vous aimez boire du thé, pourquoi ne pas y ajouter quelques rondelles du fruit pour lui apporter un petit goût acidulé agréable ?
- Intégrez-le à vos recettes. Par exemple, glissez quelques rondelles de ce fruit sur votre poisson avant de le cuire en papillote. Vous obtiendrez un plat délicieux et peu calorique.
- Un carpaccio arrosé de son jus en entrée, qui pourrait résister ?
- Quel que soit le type de régime minceur que vous souhaitez suivre, il faut manger avec modération et évitez autant que possible les féculents et le sucre. Pour optimiser la réussite de la cure de détox avec ce fruit, buvez un grand verre d’eau avec son jus dès le réveil et à jeun. L’association du citron avec du gingembre et du concombre optimise l’élimination des graisses.
Quelles sont les vertus du citron ?
C’est également un fruit riche en fibres pectines qui aident à combattre les fringales en donnant une sensation de satiété. Les pectines contenues dans ce fruit acide réduisent l’absorption du sucre. Par contre, il améliore l’absorption de calcium, un nutriment connu pour sa capacité à brûler les graisses et à limiter l’apparition des cellulites au niveau du ventre.Cette espèce d’agrume contient différents nutriments aidant notre organisme à faire face à la fatigue et aux petits maux de l’hiver comme le rhume.
Ces nutriments s’avèrent également d’excellents brûleurs de graisse. ce fruit est réputé pour sa forte teneur en vitamine C. Il est également bourré d’acide citrique, une substance qui favorise la digestion. En effet, le jus de ce fruit soulage les symptômes de ballonnements et les brûlures d’estomac. Les enzymes digestives qui interagissent avec l’acide citrique contribuent à réduire l’absorption du sucre. Donc, la quantité de sucres transformés en graisse se voit baisser.
