Oui, une tisane de verveine menthe vous permettra de perdre du poids.
Comment ? Grâce à ses bienfaits diurétiques et antioxydants, c’est une infusion à boire tout au long de la journée.
Les vertus de la verveine menthe pour mincir
Aucune tisane ne fait grossir mais la verveine menthe est une alliée de choix dans le cadre d’un régime.
La verveine comme la menthe possèdent des propriétés importantes pour celles et ceux qui souhaitent perdre du poids.
En plus de faciliter la digestion, ces deux plantes ont des vertus antioxydantes et diurétiques qui facilitent l’élimination de la cellulite.
Dotées toutes deux de flavonoïdes, ce sont ces molécules qui sont le plus importantes dans la perte de poids.En effet, ces molécules permettent une meilleure assimilation des graisses, régulent les glucides et ralentissent l’absorption de sucres par l’intestin.
Une véritable cure de jouvence et d’amincissement en quelque sorte !
Les autres bienfaits de la verveine menthe sur l’organisme
Mais ce n’est pas tout ! Cette boisson de verveine menthe est aussi antibactérienne, anti-inflammatoire, antifongique et antispasmodique.
Elle facilite la digestion, limite les ballonnements et fait dégonfler le ventre.Sans aucun effet négatif sur la santé, cette boisson n’est pas interdite pendant la grossesse, bien au contraire.
Et pour celles et ceux qui souhaitent se confectionner une boisson maison, pas de problème !
La menthe et la verveine sont deux belles plantes aromatiques et odorantes qui poussent facilement en intérieur comme en extérieur.
Comment consommer une infusion de verveine menthe ?
L’idéal est de consommer une boisson chaude de verveine menthe au moins trois fois par jour.On fait bouillir une cuillère à café de verveine et menthe séchées dans une tasse d’eau et on laisse infuser pendant environ dix minutes.
L’association verveine menthe permet de déstocker les tissus adipeux et d’évacuer les toxines.On la boira aussi bien chaude que froide.
Pour ceux qui font sécher eux-mêmes leurs plantes, on les placera tête en bas dans une pièce fraîche et sombre puis on rangera soigneusement les feuilles sèches dans de petits sachets papier pour garantir une conservation optimale.
Histoire et origine de la verveine et de la menthe
La verveine est une plante qui était autrefois utilisée dans les cérémonies druidiques chez les Gaulois et par les chamans d’Amérique du Nord et d’Asie.C’est au XVIIème siècle que l’on commença à s’intéresser à ses propriétés médicinales et depuis, sa célébrité ne s’est pas démentie.
La menthe, elle, a des origines inconnues. On dit qu’elle proviendrait d’une région englobant aussi bien l’Afrique du Nord que l’Ouest de l’Asie et le bassin méditerranéen et qu’au IXème siècle, on la trouvait dans les jardins des monastères européens.Aujourd’hui, elle est incontournable dans tous les jardins et se décline en de nombreuses espèces que l’on utilise dans de nombreuses recettes maison.
Verdict : en période de régime, rien de tel qu’une tasse de verveine menthe pour faciliter la perte de poids alors ne vous en privez pas !