Toute recette qui permet de garder la ligne ou d’éliminer quelques kilos superflus est la bienvenue.
Encore faut-il être certain de son efficacité ! La tisane d’aneth fait partie des boissons évoquées pour faciliter la perte de poids. Est-ce vraiment le cas ? La réponse est oui.
Les vertus minceur de la tisane d’aneth
Consommée sous forme de tisane, l’aneth contribue à la digestion des matières grasses et élimine les toxines. Elle évite aussi l’accumulation d’eau qui occasionne le gonflement et donc, la prise de poids. Il faut savoir que la tisane d’aneth favorise une bonne nuit de sommeil.
Justement, il faut bien dormir pour maigrir.
En outre, il faut 100 g d’aneth pour un apport de 43 Kcal. Mais comme vous n’utilisez qu très peu d’aneth pour réaliser une tisane, l’apport calorique est quasi nul. En d’autres termes, la tisane d’aneth est bien une alliée efficace pour mincir. Elle se consomme sans restriction mais bien sûr, il ne faut pas abuser des bonne choses.
Les autres vertus de l’aneth
L’aneth est une plante riche en minéraux. En buvant régulièrement de la tisane d’aneth, vous évitez les troubles digestifs qui peuvent résulter d’un régime amincissant. Cette boisson aide également à combattre la fatigue nerveuse et l’insomnie.
Les tisanes concoctées avec des feuilles ou des graines d’aneth calment aussi les nausées et les vomissements en plus de soulager les ballonnements occasionnant des flatulences. En bonus, la tisane d’aneth agit efficacement contre la mauvaise haleine.
Recette pour perdre du poids avec l’aneth
Mettez une cuillerée à café de graines d’aneth dans une tasse. Versez 200 ml d’eau bouillante dessus et laissez infuser 10 minutes. Vous pouvez boire immédiatement ou filtrer votre tisane.
Sinon, portez de l’eau à ébullition en y ajoutant une tige ou quelques feuilles d’aneth. Dégustez votre tisane après chaque repas principal pour optimiser le transit intestinal et éliminer les différents éléments que votre organisme ne peut digérer.
En option, vous pouvez ajouter un peu de miel si vous aimez les saveurs sucrées. La tisane est exquise en plus de contribuer à l’amincissement !
Vous pouvez préparer votre tisane la veille au soir en infusant de l’aneth en poudre dans de l’eau portée à ébullition. Emportez votre tisane avec vous pour pouvoir bénéficier de ses bienfaits où que vous preniez vos repas.
Petite histoire de la tisane d’aneth
L’aneth est une plante originaire d’Asie. On l’utilise principalement pour parfumer les plats. Certaines civilisations s’en servaient pour lutter contre le mauvais œil ou encore à guise de spasmodique.
Néanmoins, c’est la vertu digestive qui est reconnue à l’échelle planétaire et depuis de nombreux siècles successifs. La tisane d’aneth est donc souvent proposée en fin de repas et intègre désormais de multiples méthodes pour mincir.
La tisane d’aneth est une excellente boisson pour garder la ligne. Si elle favorise l’élimination des graisses et toxines, il est bon de rappeler qu’une alimentation équilibrée, variée et saine reste de rigueur lorsque l’on souhaite perdre du poids.