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Recettes de boissons à l’ananas

Recettes de boissons à l'ananas
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On ne présente plus ce fruit exotique devenu icône de mode et qui trouve sa place dans toutes nos cuisines. En plat sucré, en plat salé et, ici, en boisson, l’ananas se décline selon nos envies et nos besoins.

Découvrez des boissons amincissantes et pleines d’énergie pour bien commencer la journée ou pour combler les petits creux.

Riche en vitamines, en fibres et en minéraux, l’ananas n’a pas fini de faire parler de lui. Et pour cause, en plus d’être bon pour la santé, il est délicieux.

Jus brûle graisse à l’ananas et au citron

Ingrédients

1 verre d’ananas 1 citron 2 cm de gingembre râpé 2 tasses d’eau

Préparation :

Passez tous les ingrédients dans votre blender ou votre mixeur et mixez jusqu’à ce que la texture soit la plus fine possible. Passez ensuite le jus de fruits au tamis ou au chinois pour éliminer tous les morceaux désagréables. Consommez la surtout en soirée ou dans la journée comme coupe-faim.

Jus ananas, céleri, concombre, gingembre et citron pour perdre du ventre

Ingrédients :

1/2 concombre 2 branches de céleri 1 verre d’eau 1 citron 1/2 cuillère de gingembre 80g d’ananas 1/4 de pomme verte

Préparation :

Taillez tous les légumes et les fruits et les mixez le plus finement possible. Ajoutez ensuite le jus du citron et dégustez. Consommez ce jus de fruit le matin à jeun. Pour avoir le ventre plat, vous pourrez le consommer chaque matin pendant une semaine avant de faire une pause de trois jours.

Jus détox ananas, pommes, épinards, citron vert, céleri

Ingrédients :

1 ananas 2 pommes 200g d’épinards 1 citron vert 200 g de tiges de céleri 1 tiers de concombre

Préparation :

Mixez tous les ingrédients ensemble et ajoutez le jus du citron vert.

Jus ananas et pomme

Ingrédients :

1 ananas 3 pommes

Préparation :

Épluchez et taillez les fruits et mixez les finement jusqu’à obtenir la texture que vous désirez.

Boisson minceur à l’ananas

Ingrédients :

1,5l d’eau bouillante 6 cuillères à café de feuilles séchées de bouleau 1/2 ananas 1 cuillère à café de guarana en poudre

Préparation :

Faites infuser les feuilles de bouleau pendant une vingtaine de minutes dans l’eau bouillante. Mixez la chair de l’ananas dans un mixeur. Une fois que les feuilles sont bien infusées, retirez les de l’eau et incorporez la à la purée d’ananas. Ajoutez ensuite le guarana en poudre. Mixez et servez bien frais.

Vous pourrez réaliser toutes ces recettes à l’extracteur de jus si vous en possédez un. Dans ce cas, pour les recettes nécessitant de l’eau, vous pourrez ne pas en mettre, l’eau contenue dans les fruits et les légumes sera suffisante.

Faites le plein de vitamines et d’énergie avec ces boissons à l’ananas fruitées et savoureuses. Que vous ayez envie de perdre du poids, d’avoir le ventre plat ou de vous donner de l’énergie pour commencer la journée, il y a une boisson faite pour vous. N’hésitez pas à faire marcher votre imagination pour créer vos propres boissons à l’ananas.


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