Plus les mois passent, plus la cellulite prend de l’ampleur sur votre corps, n’est-ce pas ? Rassurez-vous mesdames, lors d’une grossesse il est normal de voir de la « peau d’orange » s’installer d’une façon plus ou moins importante. Cependant, il est toujours possible de remédier à ce problème, grâce à des massages anti-cellulites, qui vous aideront à éliminer les graisses.
Quels sont les massages anti cellulite autorisés durant la grossesse ?
Evidemment, lorsqu’on est enceinte, toutes les manipulations ne sont pas autorisées. Afin d’éviter les dangers, il est important de connaître les pratiques autorisées, qui ne risqueront pas de nuire à la bonne croissance de votre bébé.
Le palper-rouler
Le palper-rouler pratiqué à la maison ou chez l’esthéticienne, est strictement interdit durant toute la période prénatale, pour risque de fausse manipulation qui pourrait nuire au fœtus. Cependant, la méthode du palper-rouler est autorisée, lorsque celle-ci est pratiquée par un kinésithérapeute. Donc, si vous voulez profiter des bienfaits de cette technique, il vous faudra vous rendre au cabinet !
Le drainage lymphatique manuel
Une technique idéale et recommandée par les médecins, pour soulager les jambes lourdes, diminuer la rétention d’eau et limiter la cellulite. Les séances peuvent être pratiquées chez l’esthéticienne ou chez un kinésithérapeute. A savoir, lorsqu’elles sont prescrites sur ordonnance médicale, celles-ci vous sont remboursées.
L’automassage aux huiles végétales
Se masser quotidiennement les parties sujettes aux capitons, réduira leur propagation et permettra de vous faire profiter des bienfaits naturels de ces huiles. Ainsi, vous hydratez et assouplissez parfaitement votre peau, aidez votre corps à décompresser et améliorez la circulation sanguine. Cependant, ne vous attendez pas à voir un résultat 100 % efficace, cette méthode vous permettra seulement de réduire l’invasion d’amas graisseux !
Conseils et précautions
En aucun cas, vous ne devez appliquer des huiles essentielles ou des crèmes anti cellulites sur votre corps durant votre grossesse.
Si vous n’arrivez pas à éliminer les graisses durant votre période prénatale, vous y parviendrez après votre accouchement. Sachez que l’allaitement facilitera l’éviction de masses graisseuses et que vous aurez une multitude de solutions à la clé pour retrouver votre ancienne silhouette.
N’oubliez pas également, que bouger régulièrement et manger sainement, restreindrons la prise de poids.