Astuces minceurMon corps

Comment perdre de la poitrine ?

Comment perdre de la poitrineComment perdre de la poitrine

Quand on pense à perdre du poids, perdre sa graisse au niveau de la poitrine est une idée qui vient pas forcément en tête. Pourtant, il s’agit d’une priorité pour de nombreuses personnes, hommes ou femmes et ceux pour différentes raisons tout à fait valables.

Application Anaca3 1er scan minceur

Heureusement il est tout à fait possible de cibler la poitrine pour une perte de poids et ce de manière naturelle c’est-à-dire sans opération.Le tout d’une manière aussi simple que pour n’importe quelle partie du corps.

Comment perdre du poids au niveau mammaire ?

La première chose à savoir pour maigrir de la poitrine est que cette partie du corps est composée majoritairement de graisse. Néanmoins la cibler reste assez difficile, donc pour un meilleur résultat il faudrait maigrir de partout.

Les régimes habituels sont donc conseillés et plus particulièrement la chrononutrition qui est plus une manière de s’alimenter qu’un guide de plats consistant à manger tout ce que l’on veut, mais seulement aux moments de la journée ou on en a le plus besoin.

La chrononutrition empêche ainsi le stockage de la graisse dans certaines parties du corps comme les hanches cuisses ou la poitrine ce qui créerait des rondeurs malvenues.

Le sport est aussi un indispensable dans ce programme pour perdre du poids de la poitrine. Cela passe par le renforcement de certains muscles comme les pectoraux pour une meilleure apparence ce qui se fera à coups de pompes ou de tennis.

La marche, le vélo et la cardio sont aussi efficaces pour faire perdre du poids tant au niveau de votre corps qu’à celui de la poitrine.

Effectuer quelques changements au quotidien

Une nouvelle habitude de consommation et de mode de vie est également à prévoir. Ainsi, adieu les gâteaux et l’alcool, une alimentation saine et basique de préférence bio est plus que conseillée en remplacement.

Une autre règle de vie bien connue et qu’on ne répétera jamais assez à appliquer est : boire au moins 1.5L d’eau par jour. Pour éviter la rétention d’eau qui donne un aspect boudiné a la zone du corps en question il faut réduire la consommation de sel qui absorbe l’eau dans les tissus et les stocke.

Il faut aussi éviter les expositions aux UV qui risquent d’endommager la lactogène et le collagène de la peau qui sont vos alliés pour avoir des seins fermes.

Pour finir, un bon massage au niveau de la poitrine pour raffermir les seins grâce à la stimulation des glandes mammaires qui gonflent et donnent du rebond a l’ensemble est idéal pour compléter votre régime.

Pourquoi perdre du poids au niveau de la poitrine

La raison la plus souvent évoquée pour perdre du poids au niveau mammaire pour les femmes est le désir de retrouver ses lignes d’avant la grossesse. Le volume mammaire augmente considérablement pendant cette période et après accouchement, la période d’allaitement n’aide pas à raffermir et réduire la poitrine, au contraire, bébé ne vous aidera pas du tout.

Un autre problème récurrent este mal de dos lié à une poitrine trop imposante qui « tire » sur les muscles pour pouvoir être porté.

A cause de cela, certains exercices et activités ne pourront pas être réalisés correctement. Un autre problème cette fois commune aux deux sexes est l’apparence physique de la poitrine, trop flasque, trop basse ou juste trop volumineuse, le besoin de la corriger se fait ressentir.

Ainsi, si vous souhaitez mincir de la poitrine, vous pouvez le faire naturellement, en changeant quelques habitudes du quotidien.

Articles relatifs
0 commentaire
Rédiger un commentaire
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour - www.mangerbouger.fr

Anaca3 est une marque de compléments alimentaires, infusions, cosmétiques et dérivés. Les résultats individuels peuvent varier. Les produits doivent être utilisés dans le cadre
d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.