Les fruits & légumesLes Régimes minceurNutrition minceur

Peut-on manger du concombre pendant un régime minceur ?

Peut-on manger du concombre pendant un régime minceur
0

Oui, au vu de ses propriétés et sa composition, non seulement le concombre peut être mangé pendant un régime amincissant mais surtout il est plus que recommandé à ce moment là. Voyons quelles en sont les raisons et comment peut-on les manger.

Application Anaca3 1er scan minceur

Pourquoi peut-on manger du concombre pendant un régime minceur ?

En premier lieu, ce légume appartenant à la famille des plantes cucurbitacées est gorgé d’eau. En effet, 96 % de son poids est représenté par l’eau. Par conséquent, le concombre est très peu calorique. Il apporte seulement 13 calories pour 100 g de partie comestible. L’intégrer dans un régime amincissant favorise donc la perte de poids.

En second lieu, les minéraux contenus dans le concombre le rendent alcalinisant et diurétique. Il neutralise alors les excès d’acides que votre corps a stockés dans des cellules graisseuses. Il favorise aussi l’élimination des déchets en accroissant la production d’urine par les reins.

Le concombre est un des légumes autorisés par le régime amaigrissant Dukan.

Les différentes façons de manger du concombre pendant un régime amincissant

Selon l’avis des nutritionnistes, « Manger un concombre équivaut à boire un verre d’eau ». Que vous suiviez un régime amaigrissant ou non, manger du concombre est donc bénéfique pour votre corps. La meilleure façon de le consommer est crue, mixée ou coupée en morceaux, seule ou avec d’autres crudités comme la tomate ou avec du fromage blanc.

Il convient tout de même de le peler sauf s’il est garanti sans résidu de pesticides. Agrémenté d’huile d’olive et de citron, il ravira vos papilles.

Une autre manière de le manger est sous forme de jus ou de smoothie. Les deux compositions ci-après sont à la fois rafraîchissantes, rassasiantes et aident à maigrir : orange – gingembre – concombre ou pomme – concombre – céleri.

Il vous suffit de mixer les ingrédients et de consommer directement le breuvage. Vous pouvez aussi opter pour la soupe de concombre ou le concombre au four.

Recette minceur à base de concombre

De par ses propriétés favorisant la perte de poids, le concombre s’invite dans de nombreuses recettes minceurs et boissons détox. Voici une préparation efficace pour se débarrasser de la graisse du ventre.

Ingrédients :

1 concombre1 bouquet de persil1 citron1 cuillère à soupe de gingembre râpé1 cuillère à soupe de jus d’aloe vera½ verre d’eau à température ambiante

Préparation :

Lavez et pelez le concombreLavez le persilMélangez-les aux autres ingrédientsMixez le tout et ajoutez le jus du citronBuvez cette préparation le soir avant de dormir pendant 7 jours.

Le concombre est donc tout à fait permis dans un régime pour maigrir. N’oubliez pas d’en appliquer des rondelles régulièrement sur votre visage nettoyé pour hydrater votre peau.

Articles relatifs
0 commentaire
Rédiger un commentaire
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Anaca3

Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière - www.mangerbouger.fr

* grâce au cola, contenu dans Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Shot Perte de poids, Anaca3+ perte de poids, Anaca3+ Brûleur de graisses, Anaca3 Barre repas Brûle-graisses, Anaca3 Brûleur de graisses, Anaca3 Shot Brûleur de graisses et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l'amincissement et à brûler les graisses. Grâce à l'artichaut contenu dans Anaca3 Perte de poids qui favorise la perte de poids. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et Anaca3+ Capteur Graisses et Sucres 5 en 1 et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Peau d'Orange, qui favorisent l'amincissement. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en complément de mesures diététiques. Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d'eau et de Anaca3 DETOX qui favorise l'amincissement en complément d'un régime. Et grâce à la caroube et au fucus de Anaca3 Réducteur d'Appétit qui aident à mincir. Grâce au thé vert contenu dans Anaca3 infusion Brûle Graisses, et infusion Ventre plat qui aide dans le cadre d’un régime amincissant. Et grâce au Sureau contenu dans Anaca3 infusion Minceur Nuit qui aide à mincir en complément de mesures diététiques.

TrimanNos produits peuvent faire l'objet d'une consigne de tri. Pour en savoir plus : quefairedemesdechets.fr
Un site du groupeNutravalia