Menus de régimesMenus équilibrés

Menu pour maigrir vite

Menu pour maigrir vite
0

Les diététiciens, les nutritionnistes et les médecins en général recommandent souvent de perdre du poids lentement, en étalant son régime sur plusieurs mois voire plusieurs années, si l’on veut éviter l’effet yoyo. Pourtant, on a parfois besoin de perdre trois ou quatre kilos rapidement, par exemple lorsqu’une grande occasion se profile à l’horizon et que l’on veut être au top. Retrouvailles avec de vieux amis, premier rendez-vous amoureux avec celui ou celle qui vous fait craquer ou encore invitation à un mariage, on a tous une bonne raison de vouloir perdre un peu de poids sans attendre. Voici un menu pour maigrir vite composé par nos soins, pour vous aider à vous dessiner rapidement une silhouette de rêve.

Application Anaca3 1er scan minceur

Jour 1

Petit-déjeuner : boisson chaude + jus de fruit + bol de céréales allégées + lait demi-écréméRepas de midi : salade de betteraves + tagliatelles aux courgettes et au citronCollation : poignée de noisettesDîner : saumon en papillote + sauce légère à l’oseille + asperges fraîches + yaourt aux fruits

Jour 2

Petit-déjeuner : boisson chaude + jus de fruit + une tartine de pain complet avec du mielRepas de midi : deux tranches de jambon dégraissé + fromage blanc aux herbes + salade de carottes râpées + une bananeCollation : une barre de céréalesDîner : soupe de légumes maison avec sa pointe de crème fraîche + salade de concombre + compote de pommes et de figues

Jour 3

Petit-déjeuner : boisson chaude + jus de fruit +Repas de midi : filet de lotte cuit à la vapeur + brocolis + riz sauvage + fraisesCollation : tartine de pain et de beurre d’amandeDîner : salade de concombre, de tomates et de fêta + une tranche de blanc de dinde+ un yaourt aux fruits

Jour 4

Petit-déjeuner : boisson chaude + jus de fruit + demi-pamplemousse + une biscotte avec fine couche de beurreRepas de midi : artichaut cuit à la vapeur + salade de pâtes et de courgettes froide + une tranche de pain complet + fromage blancCollation : trois abricotsDîner : potage à la pékinoise + salade de fruits frais

Jour 5

Petit-déjeuner : boisson chaude + jus de fruit + une part de quatre-quartsRepas de midi : crumble de tomates + escalope de dinde grillée + salade de quinoa + verrine de fruits rougesCollation : une pomme Pink LadyDîner : aubergines grillées + pavé de thon + yaourt à la grecque

Jour 6

Petit-déjeuner : boisson chaude + jus de fruit + faisselle égouttée + une poignée de fruits secsRepas de midi : ratatouille maison + escalope de veau + un fromage à tartiner + une tranche de pain complet + une pomme au four sans sucreCollation : un petit bol de muesli + lait demi-écréméDîner : gaspacho de concombre + salade de tomates et échalotes + mousse de fruits

En suivant ces conseils et en préparant régulièrement ces menus pour maigrir vite, vous constaterez rapidement que vous perdrez du poids mais également que votre ventre est bien plat au réveil, un vrai plaisir si l’on veut porter une tenue ajustée.

Articles relatifs
Commentaires fermés
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Anaca3

Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas - www.mangerbouger.fr

* Grâce au cola, contenu dans Anaca3 Shot Brûleur de graisses, Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Shot Perte de poids, Anaca3+ Perte de poids, Anaca3+ Brûleur de graisses, Anaca3 Brûleur de graisses, Anaca3 Shot Ventre plat et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l’amincissement et à brûler les graisses. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et dans Anaca3+ Capteur Graisses et Sucres 5 en 1 et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Cellulite, qui favorisent l’amincissement. Grâce à l’ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en complément de mesures diététiques. Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d’eau et de Anaca3 Detox qui favorise l’amincissement en complément d’un régime. Grâce à l’ascophyllum contenu dans Anaca3+ Ventre plat contribue à diminuer l’absorption des graisses. Grâce à la caroube de Anaca3 Réducteur d’Appétit et de Anaca3+ Minceur 12 en 1 qui aide à mincir. Grâce au thé vert contenu dans Anaca3 infusion Brûle-graisses et infusion Ventre plat qui aide dans le cadre d’un régime amincissant. Et grâce au Sureau contenu dans Anaca3 infusion Minceur Nuit qui aide à mincir en complément de mesures diététiques.

TrimanNos produits peuvent faire l'objet d'une consigne de tri. Pour en savoir plus : quefairedemesdechets.fr
Un site du groupeNutravalia